老胃病为什么总是治不好？怎么回事？怎么办？

说起胃病，我们周围的人一抓一大把，而且很多人都是多年的老胃病，反反复复...那为什么这些胃病总是久治不愈呢？

老胃病反反复复

老胃病久治不愈，可能和2个原因有关！

1，没有接受系统性规律的治疗

你是不是胃痛的时候，随便吃一吃胃药？在门诊中，很多胃出血、胃穿孔的患者，都是因为长期的胃痛胃不舒服，自己随便吃药而拖出来的。

胃病要接受规律性治疗

如果胃不舒服？诊断胃病最好的办法就是做胃镜，但是很多人不接受胃镜检查，认为胃镜太难受了。其实，胃镜并没有大家想象的那么痛苦，大部分人是可以耐受的，如果实在是害怕，可以选择做无痛的胃镜，一点痛苦都没有。

2，病因没有祛除

很多患者好了伤疤忘了疼，胃病刚好治好。又开始暴饮暴食，抽烟喝酒，辛辣刺激性高糖油腻，饮食无规律，饥一顿饱一顿的，这些不良的饮食习惯，都是对胃不好的，容易导致胃病复发。

胃病治疗还要祛除病因

胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。

治胃病，三分靠治七分靠养，可真正的养胃不是注重吃什么，而是应该注重怎么吃！

老胃病三分治七分养，怎么养？

1、坚持吃营养丰富的早餐

养好胃，先从一份营养早餐开始。首先要养成坚持吃早餐的习惯，且早餐要多样化，营养丰富，还要是热食。

吃好早餐很重要

注意，早餐不宜过多食用肉类，或太油腻的食物。

2、适量做一定的运动

适量的运动可以提高消化能力，增加食欲。太极拳、步行、散步、慢跑、骑自行车等都是不错的选择，可每周锻炼3~4次。

适量运动也可促进食欲

3、三餐规律，不暴饮暴食

三餐规律合理膳食，是最基础的养胃方法！

正常来说，3-4个小时，胃会排空。7-9点吃早餐；11-13点吃午餐；17-19点吃晚餐。饭吃七八分饱，最为适宜，切不可暴饮暴食。至于夜宵，9点以后尽量不要吃了，让肠胃好好的休息。

三餐规律 不暴饮暴食

总之，三餐规律，尽量早吃，不要等到饿得受不了再吃，夜宵能不吃就不吃。

4、保持好心情

胃病与情绪也有非常大的关系。焦虑？精神压力大？生气...等不良情绪，长此以往也是很伤胃的。

每天保持好心情

心情好了，胃口也就好了，良好的心情也会促进胃的消化能力！

总而言之，如果做到以上几点，很多胃病都是可以治好的，但日常养胃还是很重要的！