她是中国内地娱乐圈唯一一位拥有飞机驾照的女艺人

#青春不一样#苗圃1977年出生在演艺世家，父母是秦腔演员。父亲苗德发在陕西戏曲研究院工作，母亲黄孝贤在陕西省戏曲研究院秦腔团工作。5岁之前，她的性格像个男孩，爱闹爱跳，喜欢跟小朋友玩攻堡垒的游戏。

2003年，苗圃被冯小刚推荐参演长篇电视剧《五月槐花香》，凭借该片获得2005年“飞天奖”最佳女演员提名。2006年，主演电视剧《范府大院》。2008年，主演电视剧《走西口》。2011年，主演电视剧《穆桂英挂帅》。2012年，该剧荣获最受观众喜爱的电视剧奖项。2017年，出演民国剧《桃花依旧笑春风》，饰演贺桃花[。2018年，出演年代谍战剧《冬蛾》，饰演刘玉蛾。2019年11月12日，与罗晋、李一桐等合作主演的古装剧《鹤唳华亭》播出。2020年，参演电影《画饼》，在片中扮演姚梅[18]。2021年4月15日，主演的古装爱情轻喜剧《骊歌行》播出。