女性护肤之道：抗衰从25岁开始

爱美是一种生活态度，如果一个人的皮肤健康亮白，这个人的生活一定是有自律性的。关于如何护肤，人民日报健康客户端《人民名医》直播近期邀请了多位皮肤科专家，详解女性护肤之道。

【求美】追求合适不极致

中国医学科学院整形外科医院党委书记、皮肤科主任医师 王宝玺

目前市面上医美项目很多，包括手术类和非手术类，手术类常见项目包括双眼皮，乳房整形、脂肪移植整形等；非手术类主要包括注射、激光及其他基于能量的皮肤治疗，例如光子嫩肤及激光脱毛等。

我是学医出身，而且是个皮肤科临床医生，我给每个人的建议是要根据个人存在的问题，选择不同的解决方案，另外，不要追求极致。在我门诊中有一个男孩子，因为体内雄激素作用，皮肤比较油、毛孔比较大，所以皮肤显得粗糙一点，但是男生皮肤相较女生本来就粗糙，没有必要追求像电视上明星那样的白嫩，心态最重要，医美要有针对性。

做医美前很多人考虑的首先是可能承担的风险，第二是可能承担的成本，例如经济成本等。随着医疗技术的快速进展，特别是注射用的肉毒毒素、玻尿酸，以及各种激光美容治疗设备的进步，可以解决很多在过去要用比较复杂的手术才能解决的问题，或者一些过去解决不了的问题。所以这些年不论是国内还是国外，非手术类的医美项目占比越来越大。

【抗敏】对症缓解内外因

中国医学科学院皮肤病医院党委书记 林 彤

在特定的环境下出现瘙痒、刺痛，灼热、干燥脱屑等，都是敏感性皮肤的表现。敏感性皮肤的发生包括内因和外因。有一些患者有非常高的神经反应性，会在情绪紧张激动时出现皮肤灼热、刺痛、瘙痒等症状，同时面部会有明显的潮红，这个属于内因。

而如果患者在过度的日晒之后皮肤出现刺痛灼热的表现，或者一些患者使用了非正规的化妆品或者药物，从而导致皮肤出现症状，这些则属于外因。敏感性皮肤既可以由外因引起，也可以由内因引起，甚至于可能会是两者叠加，所以需要对症治疗。首先患者需要在日常生活中要做好防护，避免引起各种刺激。比如日晒、饮酒、情绪过度激动、所处环境温差骤变等。另外也需要注意化妆品、药物等产品的正规性，切勿滥用。

如果一些患者已经出现很明显的炎症反应，可以通过使用一些抗炎药物来进行治疗。现在临床上也经常采用光电治疗，光子治疗可以通过收缩封闭扩张的血管达到治疗目的。

【嫩肤】护肤医美效果好

复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师 项蕾

红想要皮肤好，日常科学护肤加上合适的医美项目，有一定效果，长期来看，比周围的人年轻十岁是有可能的。

每个人的皮肤状态不同，护肤方法也不同。皮肤的含水量和皮脂含量是衡量皮肤健康的两个重要指标。有人觉得脸上总出油就不需要擦保湿剂了，这是一个误区。油性皮肤的含脂量够了，但是也要补水，可以用亲水性的保湿剂，比如透明质酸喷雾。老年人皮脂腺功能下降，皮脂含量减少，皮肤容易干燥，所以，保湿润肤剂要含油脂性成分多一点。

做好保湿更要做好防晒。脸上的皮肤和身上的皮肤为什么不一样？因为身上的皮肤是自然老化，脸上的皮肤是自然老化加光老化，所以老得更快。选择合适的医美项目来延缓衰老。不要觉得新的医美技术一定是更好的，不同技术适应症不同，比如热玛吉主要针对皮肤松弛；皮秒主要针对色素问题，也可用来嫩肤；光子嫩肤年轻人打效果更好。记得一定要去正规医疗机构，我们在门诊见过太多，去了非正规机构做光子，造成烫伤、色素沉着、甚至疤痕等问题。

【抗衰】25岁之后要抗衰

空军军医大学西京医院皮肤科副主任医师 高 琳

每个人从出生就是向老而生的，关于容貌不用太焦虑。我们一般所说的抗衰，指的是过早或者过劳造成的衰老。

25岁是皮肤分界岭，25岁之前，一般不需要抗衰，但是损容性的疾病，比如最常见的痘痘、雀斑等，可以尝试水杨酸和光子治疗。25岁到35岁，皮肤开始走下坡路，加之这个年龄段压力大，需要做一些干预让皮肤延缓衰老。如果可以保持早睡早起，规律运动的状态，皮肤没有大问题可以用光子维持。开始时可以做3~5次，一个疗程，稳定以后3~6月做一次。但是如果在这个阶段经常熬夜压力大，出现了发际线后移，眉毛、眼角下垂等情况，建议一年做一次大点阵（UP镭射二氧化碳点阵激光），或者可以连续做光子，同时配合肉毒素等注射来维持35岁的状态。

超过40岁，不仅仅需要健康的生活状态，松弛下垂等问题也开始出现。根据医生的建议，需要规律抗衰，比如说毛孔大可以选择非剥脱点阵激光处理，下垂可以考虑热玛吉等医美技术。

责编：刘颖琪

校对：韩林涛

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