「荐读」若觉人生太焦虑，不妨多做这件事

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你有多久没有读书了？

你有多久没有陪孩子读书了？

成年后你还读绘本吗？

绘本顾名思义“画出来的书”，以绘画为主，并附有简单文字的书。绘本不仅是讲故事，学知识，而且可以全面帮助孩子建构精神世界，培养多元智能。

在现在这个快节奏的社会里，我们做很多事都在一味地追求速度，追求效率，好像慢下来，我们就会被周围人抛弃，每个人都步履匆匆，你追我赶，即使这样，还是感觉不充实，很焦虑。

读一本书也是这样，带着目的性，匆匆读完，好像读完就能学到书中所有的知识，可一旦合上书又对书里内容不是很清楚，真是我读了，我好像又没读。

在表面看来很快，好像做了很多事情，但内在却如一团乱麻。

有一句话叫：慢慢来，比较快。

在这个容易焦虑的时代，绘本就有这种神奇的能力，让你暂时静下来，忘记现实烦恼，仿佛回到童年。绘本是成年人的童话，它会不经意间触及你心里最柔软的地方。

我几乎每天陪孩子读绘本，家里的绘本没有100也有大几十本，孩子钟爱的绘本会反复读。今天就推荐几本适合孩子也适合大人读的绘本，或许会给你不一样的感受。

1.《糟糕，身上长条纹了》

卡米拉·克莉姆很喜欢青豆，可是她从来不吃青豆，因为她所有的朋友都讨厌吃青豆，她也想和大家一样。卡米拉总是很担心大家怎么看她。开学第一天，她换了42套衣服还不满意，最终生了罕见的条纹病，身上长了奇怪的条纹，就像一个彩虹姑娘，找了很多医生都没有治好，一个老婆婆给了她一些青豆，卡米拉顾不上别人怎么看她，吃了她一直都喜欢的青豆，条纹就消失了，后来卡米拉一点也不在意别人怎么看她了，身上再也没出现我一点儿条纹。

太在意别人的眼光和说法，最终会把自己拼凑成一个人人害怕的“怪物”，不仅失去自己，也得不到想要的认可。

在这个大千世界中，每个人都是独一无二的！勇敢做自己！

还要说下《糟糕，你身上长条纹了》的作者是大卫.香农,^_^ 是不是很熟悉，对，就是你想的那几个字，大卫系列的作者。这也是弟弟目前最喜欢的绘本之一

2.《每个人都与众不同》

宫西达也的哲思绘本中的一本，由几个富有生活趣味的小故事组成。这些故事都发生在暖洋洋广场上，主人翁是一个名叫奶油的野猫和它的朋友们。每个故事都告诉孩子不同的人生道理，比如，每个人都与众不同、做自己就好，哪怕没做成、努力去做就了不起，每个人都有想哭的时候等。画面简单明快、非常生动有趣。

每个故事都短小精悍、富有哲理，奶油用诙谐幽默的话语表达出来，鼓励孩子尊重和接纳自己的任何一面、学会自我调节、笑对生活，学会积极乐观，换个角度看待世界。

给大家摘录几句：我说，奶油，你听好了。这个世界就像星空一样。没有人是一样的，每个人都与众不同。这样的一个个人闪闪发光，才组成了美丽的世界。

宫西达也的绘本总是脑洞大开，给人带来很多惊喜，现在你还觉得它只适合孩子们读吗？

3.《一片叶子落下来》

书中一片叫做弗雷迪的叶子和它的伙伴们经历了四季的变化，逐渐懂得了生命的意义在于经历美好的事物，和给别人带来快乐;明白了死亡并不代表一切毁灭而是另一种形式的新生。弗雷迪是一个年轻的生命，丹尼尔是一位老者、也是一位智者，全篇通过弗雷迪和丹尼尔的对话展开。

文字简单亲切，寓意深长，画面清新简洁，适合用来做生命教育的教材。

没多久，这棵树就几乎变得光秃秃的了。

“我怕死，”弗雷迪坦白地告诉丹尼尔，“我不知道下面是什么样的。”

“对于不知道的事，我们全都害怕，弗雷迪。这很自然。”丹尼尔回答说，“不过，春天变成夏天你不害怕;夏天变成秋天，你也不害怕。这些都是自然的变化。那么，你为什么要害怕这个死的季节呢?”

每次和弟弟读这本绘本，弟弟都会抱着我说：“妈妈，你不会老的。”他不太喜欢这一本，他害怕谈论分离。

今天的分享就到这里，如果很累很疲倦，那就去读读孩子们的书吧，走进孩子单纯美好的小世界，远离外界纷纷扰扰。疫情反复，生活不确定性愈来愈强，放慢速度又如何，活在当下才是首选。

看看周围的人，闻闻花香，听听鸟鸣，沉下心来细细感受生活的小美好。

日本绘本之父松居直说：“绘本不是孩童用来学习之用，而是用来感受快乐，惊喜，赞叹，好奇心，并从中收获感动。”

托尔斯泰说：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”大概也能这样说：“不焦虑的人都是相似的，焦虑的人却各有各的焦虑。”想减少焦虑，可以从读一本绘本开始！

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