吃做到这几点，养成保护脾胃的好习惯

孩子脾胃弱，是因为孩子小，身体的所有脏腑组织器官都还在发育阶段，就像刚刚萌芽的小树苗一样，鲜活但稚嫩，所以需要保护。

保护最主要的其实是不伤害。只要不伤害，就已经给他提供了一个很好的环境，然后身体会自己汲取营养，让自己茁壮成长的。

不伤害脾胃的饮食原则有哪些呢？