减肥几乎是贯穿女人一生的课题了！

什么“生酮减肥法”、“辟谷”、“21天减肥法”，各种减肥方法层出不穷，为了那几两肉，我们女人费了多大的劲[笑哭]

然而瘦真的比胖好看吗？

还真不一定！

有的人就是胖一点好看，比如以下这几位：

佟丽娅

佟丽娅从刚出道的时候就特别瘦，然而太瘦让她看起来干巴巴的，气色差，像营养不良一样。因为太瘦脸上没有脂肪和胶原蛋白，脸型看起来也不流畅，颧骨突出、泪沟明显，脸颊有点凹陷。

胖一点之后的佟丽娅，整个人气色提升了很多，也精神了很多，。笑起来苹果肌饱满，脸型流畅圆润，从“干扁小学生”变成了“自信大美女”！

赵丽颖

赵丽颖有段时间工作太辛苦+减肥过度，之前圆润的包子脸消失不见，眼窝凹陷、疲态尽显，由于身上没有一点肉，看起来头重脚轻，比例失调。

还好生娃后的小赵状态回春，脸部再次饱满，这才是元气满满的赵丽颖嘛！

蔡少芬

TVB时期的蔡少芬满脸的婴儿肥，尽显娇憨和美艳，她本身颧弓较宽，但是因为有足够的胶原蛋白，脸型看起来还是流畅的。

后期的蔡少芬由于太瘦+衰老，脸上看起来很干瘪，颧骨的存在感很强，面相相对于前期略显“刻薄”。

张柏芝

张柏芝一直是神颜，胖瘦都好看，但是如果好好对比的话，胖一点的张柏芝更美一些！

张柏芝因为是混血，有着欧美人的骨相，小巧立体，胖的时候东方的皮相包裹着欧美骨相，美得无可挑剔！

但是瘦过头的张柏芝，皮相优势不在，做大表情的时候看起来很夸张随时要崩掉，美貌度直线下降！

所以真的不是越瘦越好啊！女明星都是如此，更何况我们普通人！

过度追求低体重只会让你老得更快！

年轻的时候也许不觉得，等到年纪大了才知道脂肪和胶原蛋白的好处啊[笑哭]

太胖不健康不美观，太瘦也一样，我们在追求美的时候，一定要把健康放在第一位！

可以根据BMI指数来判断你的体重是否标准，也就是身体质量指数（是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准）。

计算公式为：BMI=体重 身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。）

如果你的体重在标准范围内，就不要再减肥啦！

不妨把精力放在塑型上，过低的体重不一定是好身材，但是好的体型一定是美观的身材哦~

你们现在的体重在标准范围内吗？

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