导语：洗脸是护肤非常重要的一个基础，更是护肤必不可少的一个步骤，虽然许多人都知道清洁皮肤是护肤的重要步骤，但是许多人还是依旧对洗脸这个工作不太重视，总是认为洗脸用洗面奶洗两下就可以了。

但其实如果脸洗不干净的话，就会容易引起这样那样的皮肤问题，即便是你去用再贵的护肤品也带不来很好的效果，如果想要拥有好皮肤，我们首先需要把脸给洗好。

到底要不要洗脸？

在网上有很多人声称不洗脸可以利用面部的油脂保护皮肤，以此来达到清洁皮肤保养皮肤的效果，但其实这样的做法是完全错误的。

我们的面部皮肤每天都暴露在外界的环境当中，皮肤表面会附着的大量的细菌和灰尘，除此之外面部的皮肤每时每刻都在进行一定的新陈代谢，会分泌油脂和汗液。

这些皮肤的代谢产物，会给细菌的繁殖提供良好的生长环境，如果不洗脸的话，会剔除表面的油脂、汗液以及粘附的细菌、灰尘，就会容易导致面部细菌感染、滋生痘痘等方面的皮肤问题。

所以必要的清洁对于保持面部健康而言是特别关键的，大家千万不要忽略洗脸这个步骤。

洗脸应该用冷水，还是用热水？或许很多人做错多年，要改正过来了

对于洗脸时到底用冷水还是用热水，这个并没有一个固定的标准答案，换句话来讲，你想要用热水洗就用热水洗，你想用凉水洗就用凉水洗。

很多人都认为用冷水洗脸能够收缩毛孔，但是如果想要收缩毛孔，一般是需要两种方法，那就是需要减少油脂的分泌以及疏通堵塞的毛孔。

但是不管是什么样的方式，仅仅通过用冷水来洗脸都是达不到这个目的的。

当然用冷水洗脸也并非没有好处部分皮肤潮红、皮肤过敏会是天气太过炎热所带来的问题，都可以用冷水洗脸和冷水敷脸来改善皮肤不适。

但是对于一些日常清洁人员来说，使用太冷的水就会容易出现油脂、灰尘难以清洁的问题。

另外我们再来讲一下，热水洗脸是用热水洗脸，只有一个注意事项，那就是不要长期使用温度过高的热水来洗脸。

否则就会容易带来皮肤轻度灼伤，还会容易引起皱纹，产生破坏皮肤屏障，本来有一些皮肤干燥的人群，长期用热水洗脸的话还会容易加重这些症状出现。

有相关研究发现面部的温度一般是在32 左右，所以在洗脸时也建议大家把水温调节在这个温度左右，这个温度有助于清洁面部污垢，还不会使我们的皮肤受到太大的刺激。

洗脸加醋能美白嫩肤？

有很多人都认为食醋能够促进皮肤的新陈代谢，在水里倒一点醋来洗脸，就可以带来美白、祛斑等方面的效果。

但其实这样的做法是错误的，我们是在洗脸，并不是在腌肉！

醋的确能够带来软化去除，部分角质的效果，能够让人的皮肤看起来变白变光滑了，但是长期如此使用，就会容易破坏我们的皮肤屏障，还会容易使皮肤出现敏感现象。

4个“毁脸”的洗脸误区，希望你能了解清楚

误区一：用毛巾搓脸洗得更干净

洗脸的时候，如果用毛巾器用力搓洗，会容易损伤到皮肤角质层，会使我们的皮肤越变越薄，越来越敏感。

同时也不可以用洗脸海绵等摩擦工具来洗脸，这样会让我们的皮肤越洗越敏感。

误区二：洗完脸自然风干更好

水分的蒸发会容易带走热量，这样会让脸部毛细血管收缩使血流变慢，各种营养物质的供给也会慢慢减少，如此一来脸部会变得更加干燥。

所以在洗完脸以后，不要用自然风去风干，一定要用干净的毛巾或者是洗脸巾去擦干。

误区三：频繁去角质

皮肤有着生长、衰老以及脱落的周期，最外层的角质层也是同样的。

这也就是说对于绝大多数人而言，并不需要去早治，如果过于频繁的去矫治，反而会容易使皮肤越来越薄，越来越敏感。

误区四：洗脸次数越多越好

有一些人一天洗脸七八次，觉得脸洗

的

越干净就越好，但实际上过度清洁皮肤就会容易破坏皮肤的保护屏障，

不仅会容易使脸变干，

而且油脂也会分泌更多。

科学洁面，需要这样做

①水温35 左右最适宜；

②洗脸不可以敷衍了事，每次洗脸的时间要控制在两分钟；

③要从下往上的去清洗脸部，双手向外不断画圈；

④选择对肌肤刺激比较小的弱酸性洗面奶，可以更好的护肤；

⑤洗面奶用多了反而会容易冲不干净，建议大家早上用清水洗脸或者是少用洗面奶；

⑥洗完脸之后的30分钟之内，涂抹护肤产品的吸收效果是最好的。

结语：看完这里以后，或许大家应该更了解该如何去清洗我们的脸部了，这样才能够对我们的呵护皮肤工作带来益处！