护肤的目的就是抗老，今天就教给你怎么选择适合自己的产品

之前看知名博主讲的早C晚A攻略还比较靠谱，那我就给大家总结了以下，看完这篇文章呢，可能会让你对护肤有全新的认知！

今天就跟大家讲清楚，什么是早C晚A？它确实是可以让你的肤质肉眼可见的变好。你们发现没有，大牌的顶级线是不是都是抗衰老不可逆啊，所以前期的保养预防很重要，日常你如果能做好清洁、保湿、防晒就已经完成80%，那剩下的20%就可以用早C晚A，而且不用贵妇化妆品的价格，算是一个性价比灰常高的抗衰方案。

VC 、VA都是在抗衰领域广受认可的两个品牌成分，白天外界环境会氧化我们的肌肤，所以我们的脸会暗沉发黄。底妆暗沉也是氧化，所以很多人会发现，洗完脸之后反而看起来脸更白了一点。

那维C作为一个美白的成分，为什么要放在白天用？因为它可以牺牲自己代替你的肌肤被氧化，那因为紫外线呢，是导致我们这个肌肤氧化的主角，所以抗氧化也称之为抗光老化。

VA是护肤品的一个万精油，用的成分抗衰，美白、控油，抗痘痘闭口，甚至还可以细化毛孔，但唯一的问题是什么呢？就光敏性，所以只能放在晚上用这一步，称之为修复光老化。

两个成分强强联合，一整个大循环的动作，24小时保护你的肌肤，是不是听起来挺美好的？但是啊，需要建立耐受，这两个一起用，一加一，效果是大于二了，但是刺激性也大于二呀。

宝贝们可以从三个维度来建立耐受

一、浓度

新手一定要从最低浓度开始用起，虽然说浓度越高效果越好，但是护肤是细水长流，而且大部分人如果建立耐受之后，能坚持使用0.2%的A醇和10%的VC，就已经可以保持一个非常非常好的效果，不用一味的追求高浓度。

但也不排除有些人的脸“刀枪不入”哈。你要真真的皮厚的话，你就试试1%的A醇哈，让你知道什么叫厉害[灵光一闪]。

二、使用频率

可以从一周两到三次，到最后每天都可以使用，。重点在于你需要每天观察你的皮肤的状态，红啊，肿了，痒了，你就立马停下来，用一些基础保湿的护肤品，有条件的话坚持用舒缓精华。相比之下VC会比VA更好建立耐受，所以VA的这个建立耐受的是周期会更加的长一点，当你VC可以每天用的情况下，不代表VA也可以每天用

三、使用方式

尤其是新手啊，可以在用这两个成分之前先拍点水或者是舒缓精华，相当于是把他这个浓度给稀释了，但如果你用0.1%都刺痛，你可以放在面霜或者乳液之后去用，就更加稀释。但是建立耐受过后呢，还是建议干手干脸用的，它可以效果最大化。需要注意几点:

一.什么人不适合用A醇

孕妇和哺乳期的妈妈，

敏感肌，屏障受损

性子急的人

不能严格做好防晒

你们发现没有，这就跟用酸类一样，所有的功效性的成分，你用完之后都得做好防晒，所以防晒是一切的大前提。

说白了，这两个成分是怎么达到防晒的效果，就是白天对抗光损伤，晚上修复光损伤（紫外线很可怕哦）

二、A醇的话，它是有一定控油和角质剥脱的作用的，所以如果干皮用的话，有可能会出现皮肤更干的情况，但是我们用的不是a醇这个成分，而是含有a醇成分的产品，大多数的产品都会用一些油脂进行一个包裹，可以让它更加的稳定，更加的缓释，更好建立难受。同时的话也可以补充一下它容易干的这个问题。

三、使用VC脸会变黄

用量过多，或者说因为个体差异啊，确实会染黄你的角质层，但是这个是暂时性的，是可代谢的，VC放久了会越来越黄，你只要在它没有变成棕色之前，你去用它都是OK的，所有的东西从打开开始用都在倒计时，只不过是VC变黄了你看得出来而已。个人建议，VC从开封那天开始45天内一定要用完。

四、维A使用会反黑是因为什么？

1.是没有做好防晒

2.低浓度低频率可降低可能性

VC和VA这两个成分不是一定要一起用，它只不过是一个更加完整的方案，你非要说二选一的话，你选择VC！记住一句话预防大于治疗！在衰老这件事上，一定是维持的成本小于回春的成本，所以维C就是用来维持。包括也有些人就是注定VA耐受不了，所以我建议大部分的人啊，你就坚持使用VC也可以的。

现在很多跟风刷酸的，那我重点讲一下刷酸期间能不能用早C晚A？

你在对酸建立耐受的这个周期内，不要使用早C晚A，因为你并不知道酸这个成份对你肌肤刺激有多大，你对VC 、VA是否有建立耐受。所以个人建议同一周期内不要用。如果你需要刷酸的话，你的肌肤需要解决的是痘痘和闭口的问题，那你先把这问题解决了，再早C晚A。

这两个成分本身没有什么冲突，但是都是刺激性的成分，怕你皮肤受不了。

今天分享这个早C晚A，只是希望大家能够意识到抗衰的重要性，白天抗氧化的重要性，晚上去做光修复的一个重要性。维C和维A不是你抗衰唯一的选择！

因为有些人就是VC、VA建立不耐受，就用不了的，它不是唯一选择，它有替代的抗氧化成分:有麦角硫因，还有白藜芦醇等等，抗衰的话，还有玻色因、胜肽，还有很多很多。所以，抗衰是必经之路，但是早C晚A不是唯一的出路！

希望以上这些可以让姐妹们理解我们的肌肤真正需要的是什么，适合你的是什么，从而建立自己的判断力，才能买到适合自己的产品！