有句话说：“生活简单就迷人，人心简单就幸福，学会简单，其实就是不简单。”

的确，与其复复杂杂，心神不宁，不如简简单单，快乐健康。

极简的生活，就是用极简的方式，让生活越来越好。

1、家里定期大扫除

家，是我们的避风港，也是我们的栖息处，想想谁都不愿意呆在一个杂乱无章、乌烟瘴气的环境之下吧？

因此，家里定期大扫除就显得很有必要，把过期的、没用的、坏掉的东西清除干净。

家里简单清静了，你的身心也会得到慰藉和安宁，让人清爽自在。

2、内心定期断舍离

我们每个人可能都要为了生计，每天穿梭在人群中，去努力工作，去与人交际，于是就会遇到各色各样的人群，带给你各种各样的情绪影响。

这些情绪中，会让你产生不同的情绪，积极的还好，如果是消极的，就会让你变得堕落甚至是颓废。

所以，我们便需要进行断舍离，让每一天的烦恼清零，把内心变得简单积极，生活自然阳光向上。

3、生活简单节俭

生活简单节俭了，就会少了很多的麻烦：

买东西简简单单，适合自己的就好，功能够用就好，食物够吃有营养就好。

不用和别人攀比和比较，还不用与别人较劲，不求高端大气上档次，还减少费用支出，把生活过得简单节俭还快乐。

4、拒绝无用社交

对于社交上，我们喜欢开心就参加，不喜欢抗拒就拒绝，不必为了去迎合别人，硬撑着自己去参加一顿饭局，从而让自己变得不开心，心情还复杂又矛盾。

不必强人所难，也不必“强自己所难”，做自己真正喜欢的，才是最实在的。

5、读书不要求速成

饭要一口一口吃，路要一步一步走，而读书当然也一样，要一页一页看。

因此，读书如果要求速成，那是不可能的，只有慢慢地积累，你才会发现你曾经学不会的东西，随着时间的推移，你也能“水到渠成”，妙手回春。

6、累了就休息

有个词叫作：“劳逸结合。”

其实，幸福的生活不过就是：饿了就吃饭，累了就休息，渴了就喝水。

所以，当你累了的时候，不要想太多，好好休息，休息够了，睁开眼又是美好的一天。

7、学东西求精不求多

有时候，你会不会因为看到别人啥都会，自己啥都不会，还笨手笨脚的，而担忧导致手忙脚乱？

所以这时候，我们就想要自己也学会，于是这个学学两次，那个学学三次……

可是，最后发现，你什么都没学好。

因此，学东西心情不要复杂，不要想着什么都要，而是应该保持“空杯心态”，求精不求多，你反而能学到更多，学得更好。

8、遇事从容淡定

遇到快乐的事情还好，但有时候会遇到困难的，让人难以解决的，我们会因此感到心神不宁，从而显得焦躁不安，胡思乱想，还产生不必要的烦恼。

于是，我们要让自己顺其自然，遇事从容淡定 ，避免自我内耗，自我烦恼。

9、定期清理一下手机

手机里面的垃圾就像垃圾桶一样，如果不定时清理一下，就会有各种缓存的文件、图片、视频等等。

所以，定时清理手机，可以让手机更好地运行，避免经常卡顿。

10、不要过多在意别人的评价

我们不是人民币，因此做不到让所有人都喜欢；有时候，即使你已经做得很完美了，但还是会有人不屑一顾，或者私下定义和评价。

就像你说“1+1=2”，在别人看来，它还可以等于三……

其实，就是想告诉大家，别人的评价固然重要，但是坚持自己的原则，遵循自己内心的想法和步奏来会更好，同时也会拥有更多的快乐。

最后小结：

简简单单，平平淡淡，实实在在的生活才是真正的生活。

最后希望大家，用简单的方式，过简单的生活，做幸福的自己。

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