孕妇熬夜对胎儿有影响吗？

怀孕前，一直是一个夜猫子，频繁熬夜到12点多。怀孕后，一开始还很注意休息，但随着时间的推荐以及产检结果的一路开绿灯，又逐渐恢复到熬夜状态。最近也发现，宝宝在半夜的胎动很厉害。那么，孕妇熬夜对胎儿真的有影响吗？

众所周知，胎儿在肚子里大部分时间都在睡觉，宝宝有自己的生物钟，与孕妇的生物钟不同步的。但这并不代表孕妇熬夜对胎儿是没有影响的。主要的影响有如下几点：

第一，对宝宝的发育有影响

如果孕妈长期熬夜，营养又没有跟上的话，那么容易造成宝宝的发育迟缓，体重偏轻，生长慢，容易出现贫血。

第二，容易造成早产

经常熬夜的孕妇，会增加胎儿早产的风险。早产儿的体质普遍比足月儿差，更容易生命，抚养压力也更大。

第三，容易造成宝宝脾气暴躁

孕妇长期熬夜，情绪容易出现不稳定，情绪会暴躁易怒，容易上火，胎宝宝出生后，也有很大概率会出现情绪暴躁，容易哭闹的现象。

所以，怀孕期间能不熬夜还是尽量不要熬夜，如果因为特殊原因，不得不熬夜的话，那么可以通过饮食来进行调整，建议多吃绿叶菜、豆制品、鱼肉，多吃富含维他命B群的食物。