诗踏绮：皮肤衰老的信号

都说30是女人的分水岭，抗衰老需要提上日程啦！

诗踏绮：皮肤衰老的信号

• 洗完脸后肤色相差大
• 脸上的枕印不容易消退
• V脸慢慢变U脸

导致衰老的原因

很多因素会胶原蛋白的流失、皮肤衰老，但主要还是有三点：

1、紫外线

2、糖

3、自由基

导致衰老的护肤习惯

1、经常忘记防晒

2、用毛巾洗脸

3、洁面之后不护肤

减缓衰老的方法

1、低糖饮食

2、增加抗氧化剂

3、多吃蛋白质

4、正确的护肤

5、适当的运动