艾嘉仁｜原来穴位也是有开关的，按摩的时候需要掌握规律

中医穴位的气血旺衰，并非一成不变，而是伴随着一天内时间的变化，而变化的。很多人在按摩穴位时，不懂得人体穴位的开闭变化，胡乱刺激，即使很用心按摩，也无法起到效果。

1、卯时对应大肠经

早上五点到七点期间，是大肠经最活跃的时间段。因此，早上起床后，及时喝一杯温开水，可以有效补充水分，刺激大肠排便。喝下温开水不多时，我们的身体就会及时排便，浑身清爽。

2、巳时对应脾经

9点到11点之间，是人体脾经穴位的开放时间。正常情况下，人们辰时吃早餐，胃部开始工作，把食物磨碎。到了巳时，食物开始被消化、吸收，吃下去的食物，渐渐地被转化成水谷精微。

3、午时对应心经

中午的11点到1点，是心经最旺盛的时候，因此，午时对应的穴位是心经。此时是人们一天内，精力最充沛的时间段，建议适当休息一下，下午才会更加有精神。