肝火是最常见的上火情况，那该怎么一目了然地判断上火是肝火引起的呢？一起来看看！

《素问·阴阳应象大论》：“肝……在志为怒，怒伤肝”。

在中医上，肝喜调达而恶抑郁，如果心情不佳，抑郁寡欢，容易生气，常年闷闷不乐，时间一久，就会伤及肝脏，从而肝气郁结，日久化火，肝火旺。

病因病机：

1、情志因素：情绪抑郁，闷闷不乐，肝主疏泄的功能失常，肝气停滞中焦，气不能上行，从而化为肝火；

2、饮食因素：饮酒过量，高脂肪等饮食过度，从而产生湿热的情况，进一步形成肝郁化火；

3、其他脏腑因素：人体的经络都是相互联系的，如果其他脏腑受到伤害，遭受热邪侵入，那么热邪就会循经而行至肝经，进而影响肝脏；

具体表现：

1、头晕头痛头胀，面红耳赤，视力模糊，看东西模糊；

2、口苦咽干，耳聋耳鸣，两胁胀痛，情绪急躁易怒；

3、小便短赤发黄，大便秘结，失眠多梦，睡眠质量差；

4、舌尖红，苔黄

调理方法：

调理原则：清泻肝火

用药：龙胆泻肝汤、丹栀逍遥丸、加味逍遥丸

注意事项：少吃辛辣刺激油腻的食物，少饮酒；保持心情愉快，适当地释放压力，听轻音乐，多倾诉；在日常生活中，可以泡一些清泻肝火的花茶

以上就是关于肝火旺的情况，如果你还有其他不明白的，可以留言给我，看到后会一一答复！#郑州头条# #健康科普大赛# #健康解密# #养生# #我要上 头条#