天气闷热没胃口怎么办?分享五款特别开胃的下饭凉拌菜,开胃解腻

清明过后,天气是越来越热了,晚上不开空调都睡不着觉了。这个时候,大家是不是也觉得没胃口啊,我老婆就是每天晚餐都说没胃口。不过凉拌菜,她倒是很喜欢吃。今天我也来分享五款我们家常做的凉拌菜,如果喜欢,也收藏起来试着做给家人吃吧!

第一款:凉拌猪耳朵

天气闷热没胃口怎么办?分享五款特别开胃的下饭凉拌菜,开胃解腻

凉拌猪耳朵

食材:猪耳朵一个,葱,香菜

制作方法:

  1. 去市场买一个卤的猪耳朵,用温水清洗干净,然后切成丝,放入碗中备用。
  2. 把香菜切成小段,葱切成丝备用。
  3. 凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、两勺辣椒面、两勺白芝麻、半勺味精、适量盐,淋上热油。然后放入两勺生抽、半勺蚝油、两勺香醋、一勺香油,搅拌均匀。
  4. 把调好的料汁倒入猪耳朵里面,上手抓拌均匀即可上桌了。


第二款:凉拌猪脚

天气闷热没胃口怎么办?分享五款特别开胃的下饭凉拌菜,开胃解腻

凉拌猪脚

食材:猪手一个,香菜,小米辣

制作方法:

  1. 猪脚让老板剁成块,回来清洗干净。锅里烧水,猪脚冷水下锅,放姜片和料酒焯水。水开后撇掉浮沫,捞出猪脚过一边冷水(使猪皮的肉更紧致)。
  2. 重新起锅放水,放入猪脚、八角两粒、姜两片、葱段适量、三勺生抽、盐一勺、鸡粉一勺、白砂糖一勺、放适量水,水要没过猪脚面,煮40分钟。
  3. 凉拌汁:生抽两勺、醋两勺、白砂糖一勺、麻油一勺、辣椒油一勺,搅拌均匀。
  4. 香菜切成段,蒜切成末,姜一片切成丝。
  5. 40分钟后捞出放凉。完全放凉后,放入香菜、蒜末、姜丝和凉拌汁,上手抓拌均匀即可。


第三款:凉拌鸡爪

天气闷热没胃口怎么办?分享五款特别开胃的下饭凉拌菜,开胃解腻

凉拌鸡爪

食材:鸡爪,姜葱蒜,香菜,小米辣

制作方法

  1. 鸡爪洗净,剪掉指甲,剁成两半。冷水下锅焯水,放姜片和料酒去腥。水开后撇掉浮沫,继续煮8分钟。
  2. 煮熟后过凉水,随后捞出控干水分。装入一个大碗中,加入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、两勺醋,抓拌均匀放冰块冷藏腌制半个小时。
  3. 凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻,淋上热油。搅拌均匀。
  4. 把调好的凉拌汁倒入鸡爪中,上手抓拌均匀即可。再次腌制半个小时。


第四款:凉拌蕨菜

天气闷热没胃口怎么办?分享五款特别开胃的下饭凉拌菜,开胃解腻

凉拌蕨菜

食材:蕨菜一把

制作方法:

  1. 清洗干净蕨菜。锅中水烧开后,放入一勺盐,把蕨菜放进去焯水三分钟左右,捞出放入凉开水中放凉。完全放凉后,撕成丝,放入碗中
  2. 往蕨菜里放入一勺盐,抓拌均匀腌制五分钟。时间到,再次清洗干净,洗掉粘液。如果不介意的话,可以不用洗。
  3. 清洗干净后放入一个碗中,放入两勺生抽、一勺醋、一勺辣椒油,搅拌均匀即可开吃。


第五款:凉拌青瓜木耳

天气闷热没胃口怎么办?分享五款特别开胃的下饭凉拌菜,开胃解腻

凉拌青瓜木耳

食材:青瓜,木耳,香菜,小葱,蒜,小米辣

制作方法:

  1. 青瓜洗净,放入保鲜袋,拍扁切段。木耳泡发洗净(洗木耳的时候放点面粉,面粉有吸附作用,这样就洗得更干净)。香菜和小葱切碎。小米辣切粒,蒜捣成末。
  2. 黑木耳放水中煮五分钟,捞出控水。
  3. 凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉,淋上热油,加入生抽两勺、醋一勺,搅拌均匀。
  4. 碗中放入青瓜段、木耳、香菜,倒入凉拌汁,上手抓拌均匀即可。


以上五款凉拌菜是我们家经常吃的,喜欢的话就收藏起来,做给家人和朋友尝尝吧。

展开阅读全文

页面更新:2024-03-11

标签:热油   切成   蕨菜   青瓜   下饭   猪脚   香菜   木耳   小米   闷热   均匀   胃口   放入   天气   凉拌菜

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号

Top