睡到半夜总是口干、渴醒？医生教你三个小方法，引水上行

睡到半夜容易口干是怎么回事呢？大家好，我是和医生。很多人晚上睡觉的时候总是口干，尤其是睡到半夜的时候能干醒，不喝点水，就睡不着，非常影响睡眠，还有人会想到，我睡前多喝点水是不是能缓解呢，但是这样做了之后会发现照样还是口干，而且还出现了夜尿多的问题，要频繁的起夜，那半夜口干究竟是怎么回事呢？今天和医生告诉你答案，帮你治好它，

首先我们想想为什么会口干呢？大家想一想一块地为什么会干，是不是缺水了，那同样的道理，为什么会口干，是不是口腔里面津液少了，为什么口腔里的津液会少呢?

我们先来说说第一个原因，就是你体内本身津液就不足，体内本身津液不足，那么我们口腔里的津液自然也会不足，就会出现口干的问题，津液在我们体内属于阴，津液缺少了，说明什么问题呢？阴虚了对不对，阴虚了会有什么表现，口舌干燥，潮热盗汗，失眠多梦，舌头伸出来一看舌红无苔，这种口干怎么办呢？我们就要滋阴清热了，可以参考一个知柏地黄丸。

然后第二个原因，口腔里为什么会津液少呢？这个津液从哪来呢？

我们说津液的运行和输布，主要依靠三个脏腑，哪三个脏腑，一个是脾，一个肾，一个是肺，中医上讲，肺主水之上源，脾主水之中源，肾主水之下源，脾肺肾三个脏腑亏虚，都会导致口干的问题，脾肺肾怎么个虚法呢？通常是气虚，因为气载津行，气虚推不动津液上行到口腔，就会导致口干的问题，

如果你是肾气虚，除了口干之外，还会出现腰膝酸软，头晕耳鸣，肢体乏力、夜尿增多这些问题，舌头伸出来一看舌根凹陷的，这时候我们可以参考一个金贵肾气丸，而脾气虚，除了口干以外，还会出现食欲不振，少气懒言，懒得动这些问题，舌头伸出来一看胖大有齿痕，舌中凹陷，这时候我们可以参考一下四君子颗粒，最后肺气虚，除了口干以外，还容易咳嗽，胸闷，容易感冒，容易自汗，皮肤发干这些问题，舌头伸出来一看舌前段凹陷，这时候我们可以参考一下补肺丸，这是脏腑亏虚引起的口干。

然后第三个原因，口腔里为什么会少津液呢?有可能是运输津液的管道堵塞了，

我们说津液是需要运输了，在运输过程中要保证这个管道通畅，津液才能到达需要去的地方吧，那现在不通了，被堵住了，被什么堵住了呢？多见是这三个原因，一个是气滞，一个是血瘀，另一个是淤血。这三种垃圾就会堵住管道让津液无法正常流通，

我们先说气滞，气滞有什么表现呢？为什么会气滞呢？气滞通常和情绪不畅有关，通常和肝气郁结有关，因为肝是我们身体气机运行的一个枢纽，这类人群会表现为总是闷闷不乐，有时候身体还会胀痛，女性还会出现月经不调这些问题，舌头伸出来一看，舌头两边是鼓胀的，这时候我们可以参考一个逍遥丸。然后是痰湿，痰湿主要和脾虚有关，痰湿体质的人，身体总是困重，脸上爱出油，嗓子总有痰，舌头伸出来一看舌头胖大有齿痕，如果你是这种口干，可以参考一个二陈丸，最后就是淤血导致的口干，淤血口干有个特点就是口渴不欲饮，虽然口渴但是还不想喝水，淤血体质除了口干还有哪些表现呢？比如说肢体麻木，脸色暗沉，舌质比较暗紫，舌下静脉也很粗，这种情况多见就是淤血导致的口干了，这种口干我们可以参考一个血府逐瘀丸。

以上就是我们讲的引起口干的主要三个原因了，我们简单总结一下，第一种就是本身津液亏虚了，多见是阴虚体质，第二种就是输送水液体的脏腑出了问题，多见是脾肺肾这三个脏腑亏虚，第三就是输送水液的管道不通了，多见就是痰湿、血瘀、气滞这些问题了。大家学会了吗？