我与养生是如何结缘的

我与养生是如何结缘的

　　26岁的时候，我就已经有养生的意识了，不在乎别人说我活得像一个老年人，一天净关心穴位按摩，艾灸养生，中草药的什么的。

　　但是像我这样二十几岁就开始有养生意识的人，大概不多吧，当然除了那些中医世家，学医专业的学生们，她们应该也是有很强的养生意识的。

　　这些年养生下来，体会是，感觉养生和阅读很像，需要很长时间的积累和沉淀，才能看到效果，短时间之内都不会有太明显的体会感受，这大概也是因为，很年轻人不注意养生的根源吧，阅读，虽然不能立竿见影，但是阅读在短时间之内可以让人感觉享受，愉悦，而养生，短时间内不会有太大明显成效体验，而人的本性就是更喜欢关注眼前的事，有远见也是因为有前人的经验和理性的推演才能有的，而人本性本身就是更喜欢呆在自己的舒适圈的。

　　当然也不乏有一部分年轻人对中医养生有特别的兴趣，就像我，我就特别好奇，为什么那些草药可以治病，为什么积食了，这样一顿操作按摩就舒服了，可以不用吃药，这些触动就让我对中医和养生产生浓厚的兴趣，因为中医太博大精深，太过于深奥，自学也没有收获太多东西，而养生则简单很多，它就像是一个帘子，撩起来就可以看见，中医就像一个高大的红门，很难入进去，需要极大的毅力和悟性，深入的长期研究，你才才能进去。

　　所谓冰冻三尺非一日之寒，运用在阅读和养生上是再适合不过了。

　　我从小就体弱，妈妈也喜欢养生之道，我上高中的时候就会做一些知道的各种笔记，读书的，养生的都写，那时候，资源比较匮乏，互联网才刚刚崛起，有个qq就已经是很前卫的人了，很多知识只能通过《读者》之类的杂志来获取。

　　我又是那种特别害怕进医院的人，不知道为什么，一进医院就有恐惧感，所以就平常多注意，小问题一般尽量不去医院，可能也是我们南方的中医氛围比较好，加上又在农村，小时候伤风感冒，我家里都会备一些常用干的中草药，有自己去山上采摘的，有买的，比如青蒿，艾叶，车前草，蒲公英，折耳根等等，很多家庭老一辈的人，都知道一些中草药的常用草药常识，像青蒿去火，折耳根止咳，这些常用草药的用途，连菜市场都常年有草药卖，都是她们自己上山采的。

　　小时候，我们这边过传统节日氛围浓厚，清明的时候，会做清明粑粑吃，端午节，中秋，冬至，都会有很浓的过节味，冬至还会炖一锅补药，全家人吃一天，现在人们的生活越来越丰富多彩，尤其是物质生活条件的提高，过节的氛围也越来越淡，那时候过节，就是好玩，吃好吃的，所以总是心心念念，盼着念着，现在只要想吃，什么时候都可以买到，只要你想，每天都可以像过节一样，自然节味就没有了味道，因为盼和念，就是最让人可以体会珍贵和美好的感觉。

　　这些年，我除了看牙，吃中药调理，基本上不去医院，不说完全是养生的功劳，毕竟人年轻，不容易生病的，但是肯定还是有一些关系的，比如说，我多年的早睡习惯，11点之前睡觉，有几年都是10刚过就睡了，说实话，敲经也没有每天敲，陆陆续续吧，艾灸，自配养生茶什么的，一个人在家练八段锦……

　　真的，养生就像阅读，长时间的积累和沉淀才能发现受益匪浅。

　　所以我提倡:养生从年轻的时候开始，多少知道一些，总比不知道得好，因为你知道就会警醒自己，那么，那么些因为熬夜猝死的年轻生命就会大大的减少，而不是用我们旺盛的青春去透支我们的生命力。

　　我是非常希望中医，可纳入我们以后的课程表的，让每个中国人从小就传承和了解我们的传统文化，现在的孩子，很多初中都不一定知道中医为何物吧？

　　我自学中医也是陆陆续续，毕竟还要为生存操心嘛，只能说，我扔掉一些社交，出去玩，打牌玩游戏的时间，用来做我喜欢和想做的事，直到现在，我不会打任何牌，也不会玩游戏，手机电脑上都没有安装任何游戏。

　　或许我是那种比较贪心的人，别人给我用模板，我都会私底下重新做一遍，以前做ae的时候，很流行用模板，但是我经常用过，空了都要把它全部拆分一下，然后按照自己理解的重新组装一遍，总觉得这样才踏实，总是感觉多学一些东西，就多一份踏实和归属感。哎，我也真够强迫症的，这不是给自己找别扭，找累吗，哈哈所以穴位按摩，我半信半疑，我会去多次检测，肯定地看到效果，我才会用，要不然我就自己折腾，研究怎样才能达到我想要的效果，我可能是有用不完的好奇心和求知欲吧。