导语：对于习惯看中医的人来说，都知道中医与西医的不同，中医一般都是“望闻问切”，特别是看到上火、有炎症、慢性疾病的人群，到最后可能都会叮嘱一句“近期不要碰辛辣刺激性食物，最好远离发物！”

可对于很多人来说，不知道中医上所说的“发物”究竟是啥？

实际上，大家可以简单地理解为食物过敏，特别是现代人因每个人体质都有所不同，对食物的敏感程度也不太一样，例如有的人对鸡蛋过敏，有的人吃了就没事。下面小编就向大家分享一份发物对照单，或可以帮助大家更好地了解，快来看看吧。

中医常说的发物究竟是啥？详细的“发物对照单”比医生说得还清楚

温馨提醒：发物的范围是很广泛的，几乎涉及大家日常饮食的方方面面，所以与其对发物警惕，不如好好认识发物，正确吃发物。

因为只要懂得如何结合自己的证型吃“发物”，一样能达到养生防病的功效。