传言吃辣椒伤胃，爱吃辣的川渝人都慌了~事实是这样吗？

众所周知，川渝人以热爱火锅而闻名。不管是冷的还是热的，他们都喜欢在火锅周围和亲朋好友聊天。

然而，一些人认为辣椒会对胃肠道造成损害，所以不敢吃火锅。

然而，江湖上的谣言并不可信。胡椒自古以来就被冤枉。

辣椒真的会伤害你的胃吗？

事实上，辣椒并不是胃炎和溃疡的罪魁祸首。

许多人认为辣椒会伤害他们的胃，因为吃了辣椒后，热的感觉从口腔延伸到胃，伴随着轻微的疼痛感。正是这种疼痛让人们产生了“吃辛辣食物会伤胃”的错觉，认为吃辛辣食物会导致胃炎或胃溃疡。

研究表明，幽门螺杆菌和非甾体抗炎药，才是导致胃炎和溃疡发病的主要病因。所以爱吃辣的朋友们也不必太过惊慌~

与其说吃辛辣食物会导致胃炎和溃疡，不如说正是因为患有胃炎和溃疡，辣椒的刺激才会更加强烈。

“辣椒”之所以这么辣，是因为它含有一种叫做“辣椒素”的成分。当辣椒素刺激舌头上的疼痛受体时，它会向大脑发出疼痛警报。同时，舌头的温度升高，全身的感觉器官将接收到疼痛信号。

然而，适量的辣椒素可以促进胃蠕动和血液循环，加速胃粘液的分泌。

胃粘液是胃的重要保护屏障。因此，辣椒素具有一定的修复胃粘膜、抑制胃酸分泌的作用。由此可见，少吃辛辣食物对胃有一定的保护作用。

此外，辣椒含有丰富的维生素，适量摄入也有利于心脏健康。

然而，这并不意味着你吃的辣椒越多越好。你应该吃得适量。适量的辣椒有益，反之，过量的辣椒有害。

过量摄入辣椒会大大增加胃壁的血流量，使血管充血和扩张，并可能导致消化性溃疡大出血。

此外，过量的辣椒素会刺激胃粘膜，从而加速胃蠕动并导致腹泻。长期大量食用辣椒对患有胃炎和胃溃疡的患者非常刺激，可能会导致病情恶化。

因此，辣椒椒不是祸害。关键取决于我们怎么吃。

如果你想吃辣的食物而不伤胃，只有一个最重要的原则：

不要过量服用！

另外，这些人最好少吃或者不吃辣椒：

1、痔疮患者

2、有眼病者

3、慢性胆囊炎患者

4、肠胃功能不佳者

5、口腔溃疡者

最后，想告诉大家的是，胃病其实跟辣椒没多大关系，也想提醒大家：

珍爱生命，适度吃辣。

关爱胃肠，及时检查。

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