为啥睡觉不能脚朝西，头朝东？告诉你原因，并非迷信跟健康有关

中国文化源远流长，至今已经有上千年的历史，在这几千年的历史长河中，古人为我们留下了很多智慧的结晶，例如古诗词、谚语以及俗语！

有一些历史文化通过文字的方式记录下来，有一些则通过口口相传的方式流传给后人，向我们经常说的老俗语，就是古人将自己生活规律用朗朗上口的文字流传了下来。

老祖宗留下的智慧有很多，而且涉及生活的各个方面，今天我们就来了解一下关于睡觉这方面的俗语。

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为啥睡觉不能“脚朝西，头朝东”？告诉你原因，并非迷信

吃饭、睡觉是我们每天都要做的事，请在人的一生当中，有1/3的时间是在睡眠中度过的，由此可见睡眠对健康的重要性，关于睡觉有句俗话：睡觉不能“脚朝西，头朝东，这是为什么？是否存在科学依据？为什么不能这样睡呢？今天我们就来一起了解一下。

在古代，人们封建迷信，特别相信鬼神之说，认为人死了会去另外一个世界，古人认为鬼在西方，日出在东方，东方的阳气会驱散鬼神，所以就有了在睡觉时睡觉方位的说法。

其次受到地球磁场的影响，地球磁场并不是正南正北的，有一定的倾斜角度，在每一个点位上所顺应的磁力线方向也并非正南正北，无论是一年四季还是昼夜都会产生变化，但是房子不会随时随地的产生变化，所以为了摄影磁场，就出现了朝向的说法，有人认为这样睡身体会逐渐适应这个环境，而且能够建立好与地球磁场的平衡，若是不能这样睡，则会打破身体的平衡。

1974年著名睡眠专家拉维教授指出主动脉和大静脉是人体血液循环系统中最重要的部分及循环方向基本贯穿人的头和脚。

如果人的脚朝西头朝东的话，血液循环就会受阻，导致大脑神经受到压迫，人就容易焦虑易怒，影响自身的睡眠。