女性衰老会有这3大变化，若一样不占，恭喜你，此时你还很年轻-

爱美是每个人的天性，尤其是对于女性来讲。如果看到自己以往干净白皙的容颜逐渐爬上皱纹和色斑，变得衰老，一定是一件非常难过的事情，因此，抵抗衰老和发现衰老是大多数女性朋友一生的必修课。

首先，衰老的症状往往是从皮肤变差开始，皮肤慢慢变得干燥，色斑也爬了上来，皮肤显得暗沉，没有了往日的光泽，这些衰老的迹象是最容易看出来的。另外，就是身体的乳房和臀部也开始慢慢下垂，肌肤不再紧致有弹性。不仅如此，衰老还会让人的睡眠质量变差，记忆力下降等等，那么关于女性衰老还有哪些现象呢？

女性衰老会有这3大变化，一样不占，恭喜你，此时你还很年轻

1.皮肤干燥

首先就是大家肉眼可见的皮肤变差，像是毛孔粗大、干燥、脱皮、眼袋慢慢增大并下垂、苹果肌的位置肌肉松弛、皱纹的生长，包括头发开始脱落，失去光泽，这都是女性开始衰老和已经处于衰老中的现象。另外，因为年龄不断地增长，自身的体质下降，代谢率也会随之越来越差，尤其是平时的运动量一降低，脂肪就会在腰腹部堆积，乳房也不再坚挺而开始萎缩，从而造成身材走样的情况。　　

2.功能性减退

开始性功能方面的减退，性欲很难提起，四十五岁以后，大多数的女性会有月经紊乱、甚至停经的现象，停经预示着衰老会越来越快，因为月经是一个非常强大的排毒功能，停止以后毒素不容易排出，就会加速衰老。

3.记忆力衰退

除了上述这些显而易见的现象以外，衰老还会让人们的记忆力衰退，慢慢出现失眠健忘、经常烦躁多疑的现象，以及手脚冰凉，这些现象一方面预示着女性的衰老，一方面代表着女性更年期的到来。对于体质本来就弱的人，还会有时常眩晕感、恐惧感以及孤独、寂寞没有安全感等。这主要是与雌激素随着年龄增长而减少有直接的关系。

最后，一定要保持良好的饮食习惯和作息，在户外的时候做好防晒，阳光中的紫外线是衰老的“加速器”。熬夜和饮食不规律都会造成肌肤的胶原蛋白流失。