水管堵了水流会变小，同理血管堵了，血流也会不通畅。万病之源源于血，百病之由由于气。经络通则百病消。春天在五行中属木，主疏泄，所以一定要抓住春天这个疏通的好时节！

气堵了——气郁

气郁的人善叹气、胸闷、烦躁、抑郁，咽部有异物感，女性还可能出现乳房胀痛的表现。

膻中穴 缓解心悸、焦躁

位于在前正中线上，两乳头连线的中点，对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。

血堵了——血瘀

血瘀的人皮肤易生斑、淤青，牙龈易出血，舌头紫暗，胸胁刺痛，皮肤干燥。

合谷穴 稳血压，增强免疫力

在手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。或以一只手拇指的指横纹，放在另一只手对应的虎口处，拇指指肚下压处，即是合谷穴。

1、合谷配颊车、迎香，有通经活络止痛作用，主治牙痛，面痛，面瘫。有疏风解表，宣肺利窍作用，主治感冒，头痛，发热，鼻塞。

2、合谷配太冲，称四关穴，有镇静安神，平肝熄风作用，主治癫狂，头痛，眩晕，高血压。

3、合谷配风池、大椎，有清热凉血，截疟作用，主治皮肤瘙痒，荨麻疹，疔疮，疟疾。

4、合谷配三阴交，有调经活血催产作用，主治月经不调，痛经，经闭，滞产。

湿堵了——湿邪

湿气重的人，容易长痤疮，身上出湿疹，四肢沉重、乏力感，精神不振。

足三里 促进代谢，调理肠胃

在小腿前外侧，犊鼻下３寸，距胫骨前缘一横指（中指）。主治胃痛，呕吐，腹胀，泄泻，便秘，下肢痹痛。

热堵了——热毒

体内有热毒，皮肤容易出现红肿热痛，身上容易长痈疖疔疮，全身关节肌肉酸痛。

曲池穴 疏风清热，防掉发

屈肘，在肘横纹外侧端，尺泽与肱骨外上髁连线中点。

有疏风清热的作用，主治咽喉肿痛，目赤痛，高血压。

寒堵了——寒邪

寒邪过重，导致体内阴气过旺，就会伤及阳气，这种人怕冷、特别是手脚冰凉，面色发白，容易拉肚子等。

内关穴 调节自律神经、解除疲劳

在前臂掌侧，手掌面关节横纹的中央，腕横纹上２寸，往上约三指宽，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中。

可帮助入眠，解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治疗头晕目眩。