今天你补锌了吗？-

锌是人体必需的微量元素之一，锌可以参与人体内的多种酶的合成，从而对人体内蛋白质，特别是核蛋白的合成，以及脂肪，糖的代谢产生重要的影响。

在白癜风患者的血清中，锌的含量明显低于正常人，而且白癜风患者头发中的锌含量也是这样。在黑色素的形成过程中，某些传递氢元素的氧化酶中均含有锌离子，而且在黑色素内锌的含量也很高。这说明锌在黑色素的合成过程中发挥着重要作用。

白癜风患者补锌，应考虑以食补为宜。富含锌的食物包括牡蛎，蛋黄，动物肝脏，核桃仁，花生仁，杏仁，黑木耳，桂圆等。