藏在身边的3种“食物”，或是衰老的“加速器”，再贵也要舍得扔-

食物，是我们一日三餐必不可少的，我们平常所需的营养都可以从食物中摄取，来维持我们的身体正常运转和身体的健康。

但不是所有的食物都是对身体肌肤有好处的，有些食物吃多了，可能会加速身体的衰老，就会让你看起来比同龄人“显老”很多。衰老带给我们的只有不再年轻的身体，和松弛的肌肤，还有一条条的皱纹。

衰老这件事情对所有的女性朋友来说，都是“灾难”，她们都希望自己能够永远保持着漂亮的容颜，可衰老的到来，在厚的粉底液也遮盖不住脸上的皱纹。

皱纹的出现不光是因为年龄的增长，更多是生活中的各种习惯和饮食不当所导致的，我见过五六十岁的人脸上还是嫩滑如鸡蛋，而三四十岁的却早已皱纹爬上额头。所以要想保持着年轻漂亮的脸蛋，多从生活中的饮食中找方法。

藏在身边的3种“食物”，或是衰老“加速器”，再贵也要舍得扔

甜品

甜品在生活中备受喜爱，当人的心情不好的时候可以吃一点，能够让人感觉到愉悦感，但是甜品中的糖分，比所有食物都要高，这对想要保持青春态的女性朋友是非常的不友好的，糖分太高会破坏肌肤，分解肌肤中的胶原蛋白，让肌肤变得干燥粗糙，长时间食用还会让肌肤变暗，生长皱纹，而且对肌肤的破坏是不可逆的，更容易加速肌肤老化的速度。

罐头

很多上班的女性朋友都来不及做饭，都会去超市去买速食罐头，罐头的产品也越来越丰富，味道也是很棒的，但是罐头的保持期是很长时间的，这就说明罐头中含有大量的添加剂，还有防腐剂，长时间的吃，这些添加剂会在身体中累计，形成有害物质，到了一定的程度就会表现在脸上，脸上会暗黄无气色，还会长痘痘，让肌肤变得更差，直接影响到肌肤状态，加速衰老，让你看起来更加的“显老”

腌菜

腌菜是用大量的盐腌制的菜，像辣白菜，腊肉，酱鸭等食物，都是用大量的盐来保持食物的长久性，而我们喜爱腊肉香肠的朋友都知道，这些食物特别的咸，而过多的盐在身体中会分解肌肤的细胞，让胶原蛋白大量的流失，而且还会对人的身体健康产生不好的影响。食盐过多会让身体肌肤水分流失加快，变得干燥，生成干纹，加速衰老。

以上就是平常中最受人喜欢的3种食物，要管住嘴，再贵也要舍得“丢弃”。那又如何保持年轻饱满的肌肤呢。