导语：你有睡前听歌的习惯吗？如果有，请继续往下看，你会有意想不到的惊喜；如果没有，可以尝试一下，就从下面的歌曲开始，人生短暂，太多的新事物需要我们去体验。

人的一生不长，不太贪，对自己的生活很满足，这样的人生才容易开心。牵挂的事情太多，容易让自己焦虑，影响心情。学会放下，心中自会坦然。

但有几个成年人可以做到心无外物，坦然面对，我们都只是世俗之人，抛不开七情六欲。这些困扰让成年人难以入睡，在床上翻来覆去，心情难以平静。试试听听这几首适合成年人睡前的歌曲，帮助放松大脑，让大家快速入眠。

金燕《新旅程》

这是一首比较小众的歌，晚上相关资料很少，有一次偶然在某个音乐平台听到，整首歌曲调舒缓轻柔，很容易让人心情平静，适合睡前的歌曲。

李玉刚《刚好遇见你》

歌词优美，曲调动人。刚听这首歌时甚至都不知道是谁唱的，整首歌仿佛有种自己才是主角的感觉。带着好奇，去百度了一下这首歌的作者，才发现是李玉刚老师的作品，真的很美！容易让人放下一身的疲惫，安心入睡。

筷子兄弟《老男孩》

成年人的心里一直都住着一个小孩子，有自己的幻想，希望自己的梦想能够成真。住着一个小孩子，每每深夜想起，才不会在繁华中迷了眼，丢掉自我。

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