孕中后期安全很重要-

进入怀孕中期，准妈妈挺着大肚子，行动实在不方便，因此需要格外注意家中家具摆放上的便利性及安全性。

采光照明很重要

尤其是夜间照明上，在通往洗手间的走道上，或是在厨房、客厅、卧室，最好都加装小夜灯，保持适当的夜间照明，让准妈妈行动更安全。

主要通道保持足够宽敞

随着怀孕周数的增加,以及准妈妈体形的明显改变，家中家具的摆放，诸如客厅间的走道、门口的鞋柜，要尽量避免堆放杂物;原本放置在主要通道上的储物柜，也尽量移往别的房间。此外，也应该避免将脚踏车、电瓶车停放在大门口，导致出入通道过于狭窄，对准妈妈的行动造成困扰。

浴室铺上防滑垫、扶手

最好在浴室里铺上防滑垫。习惯使用淋浴的准妈妈，可以在莲蓬头下方贴上防滑垫:站在浴缸里面淋浴或是泡澡者，最好在浴缸里也贴上防滑垫,以免肥皂泡沫导致准妈妈不小心滑倒。浴室中也可以加装扶手，加强准妈妈的支撑力，提升浴室安全性。

物品收纳高度要调整

物品收纳的习惯也必须调整。因为准妈妈重心不稳,加上挺着大肚子,无论是踮起脚尖、蹲下，都非常困难。因此，经常使用的物品，收纳高度不应超过肩膀以上、膝盖以下。

请贴上防滑贴条

譬如在楼梯最后一阶与地板交接处、浴室地板与室内地板之间的落差，应贴上防滑贴条，避免准妈妈因重心不稳而摔倒。另外，床铺下地板上可以适当铺小地毯，有些家中浴室门口会铺上踏垫，但是这些地垫底下，最好再使用防滑贴条固定，避免滑倒。

责任编辑：刘清

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《怀孕一日一页》