春天养肝气的重要性

在中医理论中人体的五脏与四季相对应。“五脏应四季”， 即四季之中春天属肝，肝外应春天，肝脏在五行中属木，春天正是万物复苏、阳气渐生的季节，与肝相呼应。

“肝”有两大生理功能：一是肝主疏泄，二是肝主藏血。

为什么会肝气郁结？

春天的时候万物生发，是一个阳气升发的过程，也是我们的肝当令的季节。

肝就像一棵树，树木在春天要抽枝发芽，肝脏在春天也应该是这么一种状态，自由伸展。假如说它违背了这种状态，抽不出柔软的枝条，也发不出嫩绿的新芽，那么就会导致肝气的不舒畅，不调达，这时就会出现肝气郁结、肝阳上亢的情况。

肝气郁结的表现：

1、两肋胀痛，胸口闷

2、手脚冰凉

3、情绪低落，总是长吁短叹

4、口腔溃疡、口干口苦

5、视线模糊、眼睛发红发痛

6、失眠多梦

7、烦躁易怒

8、食欲不振

9、女性月经不规律，有血块

疏肝解郁推荐一味中成药

今天要说的这一味中成药叫柴胡舒肝丸，它出自《中国药典》。从名字上也可以了解到它的功效：疏肝理气，消胀止痛。

方见：

柴胡、香附、青皮、黄芩、白芍、枳壳、陈皮、厚朴、槟榔、大黄、姜半夏、六神曲、茯苓、豆蔻、甘草、桔梗、山楂、防风、薄荷、紫苏梗、木香、三棱、莪术、乌药、当归

此方总共用到了25味中药，其中柴胡、香附、青皮、枳壳、陈皮、桔梗、厚朴、槟榔、木香、乌药、防风、薄荷、苏梗几味药，主舒肝理气；黄芩、大黄有清热泻火之效；当归、白芍可补血养血；三棱、莪术活血化瘀；半夏、茯苓化痰祛湿；山楂、神曲、豆蔻消食除胀；甘草可调和诸药。

主治：适用于肝郁脾虚之后产生的各种虚实症，可横扫上、中、下三焦之气郁。

注意：阴虚体质的人不建议服用此方。