宝宝辅食“黑名单”新鲜出炉，乱喂容易影响发育，爸妈学起来-

作者 |探长（共1330字，阅读约4分钟）

养过孩子的父母深有体会，想要把孩子照顾好，是一件非常麻烦且需要耐心的事情。

不仅要考虑到他们的冷暖，就连一日三餐也要做到细致到位。

首先，要在合适的年龄段给他们做些适合他们吃的食物，而且还要尽量考虑到营养搭配齐全，并且外观卖相也不能忽略。

特别是在3岁以前这个年龄段，辅食的制作以及研究，就会让很多家长心力交瘁。

然而，给孩子做辅食虽然有些麻烦，但入口的东西还是要慎重，并不是一味的把有营养的东西喂给他们吃就万事大吉了。

首先，有一些辅食，孩子并不能过早的接触

简单来说，因为宝宝的身体发育不到位，身体机能还没有完全成熟，所以他们的身体就不能够吸收某些食材里面的微量元素，也不能消化其中的营养物质。

不仅吸收消化不了，反而还会因为食材的特性而引起不良反应。

以下这几种辅食，别乱喂给孩子。

调味品

一日三餐，盐是必不可缺的。

盐能够帮助维持我们身体的渗透压平衡，也能够促进我们的新陈代谢。

所以家长在给孩子准备辅食的时候，很有可能会放入我们成人爱吃的盐和白糖等等调味品。

加了调味品，饭菜就会更香，而家长们想要把这些辅食做得非常好吃，让孩子们吃得更多，确实是用心思考了。

但其实，对小宝宝来说，他们的味觉以及各器官还没有发育好，贸然给他们增加这些调味品的话，只会让他们形成非常刁钻的饮食喜好。除了可能会让他们以后变得挑食以外，也会对他们的吸收器官造成非常大的负担。

海鲜类的食品

因为海鲜具有一种独特的口味和风格，而且营养成分很丰富，含有许多对大脑发育有帮助的成分，所以家长们会认为，吃了海鲜类食物，就会让他们的孩子变得非常聪明。

虽然从理论上来说确实是这样的，可是家长们却忽略了关键的一点，那就是海鲜类产品含有金属元素量非常之多。

海鲜类产品，本身可能含有一定量的重金属元素，一旦处理不好，就很可能会影响到孩子神经系统的发育。而且海鲜类属于寒性，如果让孩子吃了过多海洋产品的话，就有可能让孩子的身体机能受到严重的损坏，这对于他们的生长发育是非常不利的。

看似有营养的汤类辅食

孩子们长身体的时候需要很多的钙元素，家长考虑到孩子长个子，就会给他们熬很多骨头汤和肉汤等等，认为可以补钙。

钙元素的含量确实跟孩子生长发育有着至关重要的联系，但家长的这一番苦心，反而对孩子的身体发育不利。

因为这些所谓的营养汤，其实主要成分还是水，在汤里面并没有很多的钙元素，同时也没有太多的营养，有的只是各种各样的调味品以及水分和油脂。

这样的辅食汤，让孩子喝下去，只会增加他们身体的负担以及肠胃无法吸收的风险，对孩子的发育来说，并不是有帮助的行为。

蛋制品以及粗粮产品，需要格外小心

一些孩子对鸡蛋过敏，家长在喂孩子鸡蛋时，要格外小心，由少及多，观察孩子的反应。

而粗粮食物虽然营养丰富，但却不能被孩子的消化系统所消化吸收，非常容易造成积食现象，所以家长要格外小心了。

辣妈语录：

对于孩子来说，确实是需要在不同的年龄阶段摄入不同的营养物质，但孩子在小的时候毕竟和成年人不同，所以在给他们准备辅食的时候，一定不能够盲目准备，也不能以成人的视角来看孩子的饮食。

只有结合到孩子们的具体情况，准备出他们适合的食物才是对孩子有帮助的。

家长们，你有给孩子准备过以上几种辅食吗？

（图片源自网络）