生活中注意口腔卫生的清洁
1、用淡盐水漱口,能杀菌消炎;
2、酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。
3、香料。可以买一些香菜或是茴香种子,在餐后或是喝了咖啡之后,咀嚼几颗种子有助于口气清新;
4、咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好,让食物本身特有的香气充分分解出来,有效净化口气;
5、苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它们皆富含纤维,咀嚼将促进唾液产生,具有刷洗口腔的效果;
另外对于不是因为自己的外界条件而产生的口臭,那么就该开始找找真正的口臭原因喽哦,比如抽烟过量,总是爱吃槟榔,还有便秘,饮食不当,经常吃生葱生蒜等,或者是因为自己本身的内部器官的原因而导致的,要查清楚。
页面更新:2024-05-13
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