请保持一份对美的自律

忙忙碌碌的时光虽然匆匆，但不虚度

昨晚健身回来，利用冲凉洗漱的空挡，在十点读书直播间听了听春季护肤的知识讲座，时间虽短，获益匪浅，也明白了一些护肤误区，

比如，并非所有的植物提取成分都是健康产品，有的甚至是有害的。

可见，女人要脸蛋漂亮还得先丰富脑袋。

女人天生是一种爱美的生物，美是一种浪漫的光彩，照耀生活的晦暗。

而人到中年，长相年轻，其实真的是一种本事。

有一句话这样说：

“一个人真正的衰老，从来不是年龄的增长，而是丧失对美的热爱，以及对自我的要求。“

到了一定年纪，无论你愿不愿意，身体的新陈代谢都会不由自主地变慢，很多人便会放任身材臃肿、松垮。

这个时候，才真正考验一个人对美的自律。

在繁忙的工作中，你能坚持锻炼身体吗？

你能坚持早睡早起，提高工作效率不熬夜吗？

看到肉汁四溢的饕餮大餐，你是不是垂涎欲滴而放任自己的胃口？

瞧见那香浓细滑的巧克力蛋糕，你是不是按耐不住大快朵颐？

无论什么时候，请不要放松对自己的要求，得体的外表，匀称的身材，优雅的谈吐，如兰的气质……这些精神长相，都会反哺到自己的人生里。

不要怪别人以貌取人，毕竟心太远，脸就在眼前。

丰富内在的同时，别忘了好好经营自己的外在。

不由得想起林肯说的：“四十岁后，人得为自己的相貌负责。”

所以，好好工作，好好睡觉，好好运动，好好吃饭，永远是我们打造自己靓丽名片的宝典秘籍。

爱自己，从好好休息、好好运动、好好护肤开始吧！