春季孩子长高，中医调理有妙方，能“追赶生长”？

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 韩虹丽 通讯员 窦倩

4岁的男宝嘟嘟（化名），一直瘦瘦小小的，来院就诊时身高100.5cm，体重15.2kg，家长描述孩子每年身高增加也就4-5公分。经过体格评价显示嘟嘟的身高在中等偏下，体重也低于正常。“孩子平时食欲欠佳，食量小，经常生病，容易发烧咳嗽，舌苔常常白厚，口有酸臭味。”冬冬妈妈说。

因嘟嘟年龄小，家长寻求中医治疗方法，希望能够调理体质，让孩子少生病，同时促进孩子食欲，让身高体重长的快一些。

“经过查体发现孩子面色萎黄，毛发稀黄，形体消瘦，脘腹胀满而喜按，手足不温，舌质淡红苔白厚。属肾阳不足，脾虚夹积证。结合孩子的病史，治以健脾助运，温肾助阳。”山东大学附属儿童医院儿童保健所主任李玲说，这种情况可给予辩证中药口服，外用生长贴及助长推拿治疗。

“孩子的食欲较前明显好转，晚上睡觉也踏实了，这段时间除了一次流鼻涕外，没有出现高烧咳嗽的情况。”更让冬冬妈妈开心的是，这三个月孩子体重长了1kg，身高长了1.6cm，亲戚朋友们都说孩子的面色也红润了许多。

李玲表示，像嘟嘟这样的孩子来中医儿保门诊就诊的并不少见，尤其是身高偏矮、体重偏轻的孩子，很多通过我们的中医调理实现了“强身健体，追赶生长”的目的。

中医调理能“追赶生长”？

一般来说，中医理论认为，“肾为生长之根、脾为生长之基”，所以脾肾功能对儿童生长发育更为重要。李玲说，结合本患儿情况，首先辨证论治以健脾补肾为要，可内服中药，外用生长贴及推拿，达到脾肾健运，调和阴阳的目的。

春季是万物生长的季节，春分时节是大自然阳气生发之时，人体的阳气也顺应自然，有向上向外生发的特点，“孩子的身高也趁着大自然及体内阳气生发，开始加快生长。所以我们要抓住这个长高黄金时节，促进小个子长高。”李玲说。

据悉，围绕“强身健体，追赶生长”这个专题，山东大学附属儿童医院（济南市儿童医院）儿童保健科中医儿童保健门诊开展了“中医助长套餐”项目，包括小儿助长推拿适宜技术，及创新应用“春季生长贴”等等。

助长推拿疗法能疏通经络、调畅气机。春季生长贴采用纯中药贴敷于相应穴位，通过药物及穴位的双重调理作用，激发经络之气、补肾健脾、强身健体，从而实现春季助长。在时间上，李玲建议3月下旬到五月初为宜。

中医助长套餐主要适合以下儿童：

1.身高增长缓慢；低于同龄平均身高的宝宝；（注意排除矮小症、生长激素缺乏等疾病）；

2.脾胃功能比较虚弱的宝宝，比如营养不良，厌食，易积食的宝宝；

3.抵抗力比较差的宝宝；

4.晚上睡眠不好的宝宝。

中医助长套餐的具体应用：

助长推拿疗法：每周推拿1-2次，连推7周

儿童生长贴：每周贴敷2次，连用7周

除此以外，家长还要注意以下几个方面：

1.均衡的营养。提倡纯母乳喂养6月，正确规范的添加辅食。3岁后合理荤素搭配，均衡饮食，多进食含钙丰富的食物。

2.合理的运动。运动可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，促进骨骼发育。适当的户外活动，可使孩子获得充足的光照，促进维生素D的合成，有利于钙的吸收。可以适当进行跳绳、跳高等、篮球、羽毛球、摸高等弹跳运动。

3.充足的睡眠。睡眠过程中，生长激素分泌旺盛，尤其是晚上9点到凌晨1点；凌晨5点到7点，为了不错过这一生长激素分泌黄金期，一定要保证孩子的睡眠时间及质量。

4.愉悦的心情。精神、心理的压力，也会影响孩子的生长。因此抑郁、焦虑、家庭氛围不和睦的孩子，身高也会有一部分相对偏矮。