AS宝妈给家长的十六个掏心建议，每一个都很实用

邹小兵教授说过，只要你不断地记录孩子的情况，你也可以成为AS方面的专家。我是一个善于学习和总结的人，我想我现在已经差不多是半个专家了。有时看到AS群里有些家长摆出的问题以及他们的焦虑，那个使人越陷越深的泥潭，我曾经也掉进去过，但最后我跳出来了。

现在我在岸边看着别人挣扎，我很想伸手去拉他们一把，但是不知从何说起，毕竟这不是三言两语能开导过来的，我也不是一朝一夕成长起来。于是我写了这些文章，开始我只是摘录片段私发给一些焦虑的母亲，后来她们说帮助很大，鼓励我发出来让更多人看到。这是我把文章贴出来的初衷。希望可以帮助一些新手父母快速出坑,或者让更多人认识AS这个特殊群体，我也算是个对社会有贡献的人了。

对于养育这种孩子的家长来说，最主要是父母心态的转变，其他任何疗法都没有特效。你要放下所谓的尊严，忘记既得的成绩，降低对孩子的期望，打开自己的心窗，积极、快乐地迎接每一天。当你做到这些的时候，你会意外地发现孩子越长越像你想要的样子。当然每个孩子的特点都不一样，我只是真实记录了我儿子的情况，大家可以作个参考，不喜勿喷。

下面给家有AS的父母们总结几点养育心得：

1. 幼儿园的时候，吃、穿、用我都尽量给他买最好的（品牌的），这个社会仍然是以貌取人的人居多，你把孩子“武装”起来，别人就不太敢欺负你。

2. 幼儿园的亲子活动、小学的集体活动我从不缺席，学校发起的要求家长协助的活动我总是积极参加，我充分利用这些机会去了解孩子在学校的适应程度，并拉近与老师和同学们的距离。孩子会把一切看在眼里，某种程度上消除对自己班老师和同学的陌生感，有利于他更好地融入集体。

3. 他的每一个生日我都不会错过，而且尽量隆重。AS看重仪式感，让他当主角，可以提升他的自信心和安全感。

4. 我经常带他出游，或近或远都可以，适当让他安排行程，可以满足他的“安排欲”，以及学会合理利用时间，最重要是为他的创作提供丰富的素材。

5. 你要掌握谈判的技巧。如果你希望他看三十分钟电视就去做作业，你要这样说：“孩子，再看十分钟就要去做作业了。”他肯定会大叫：“不！十分钟太少了，我要再看二十分钟。”你不能马上妥协，太容易得到的胜利让人没有成就感，你要说：“不行，二十分钟太久吧，最多十五分钟。”这时候他急了，提高分贝：“不行！不行！啊~~”这时你妥协：“好吧，那就依你说的，再看二十分钟。”他仍然不满意，会得寸进尺：“不够！我要看25分钟！”“好！我给你看三十分钟，够了吧？三十分钟后要去做作业了哦！”他肯定喜不自胜，因为我已经一再让步，他谈判胜利了。

6. 多运用合同模式。AS对他自己认可的规则是个完美的执行者。我经常跟哲约定一些事情，并用纸写下来贴在墙上，例如“假期日程安排表”、“现金奖制度”、每晚读多少页课外书、完成某任务可获得某奖励，等等。这样一来，就少了很多争吵，因为有“明文规定”，有章可循。

7. 多运用等价交换。你想孩子做什么，就给出一个诱惑的等价物，前提是孩子能力范围内能完成的，并且不是他本来就应该完成的事情。他本来就应该完成的事情，不应得到奖励。如果是额外增加的，就可以给出强化物。

8. 千万不要威逼他做某件事，AS是吃软不吃硬的，逼出来的不会有好结果。如果他今天不想洗自己的袜子，我就问他打算什么时候洗，无论他说明天或者后天，我都要随便他自己安排，但一定不会帮他洗。可能他会一直拖，我就提醒他明天还有袜子穿吗？

9. 多动手帮他，而不是动口。小AS的动手能力差，日常生活通常需要大人照顾。他乱七八糟的房间你要勤快帮他收拾，并不厌其烦地告诉东西要怎样放，他总能领悟一点。如果他的房间天天就是整洁的，突然有一天妈妈不在家没有帮忙收拾，他可能看不惯凌乱而自己动手收拾一下，如果你从来都不帮他收拾，那么他已经习惯了凌乱的环境，不会觉得有什么不妥。他经常找不到东西，你要帮他找，而不是责备他乱放或者让他自己找，AS性子急，又是隧道视线，很难找到东西，找不到就翻天了。

10. 他发飚的时候，千万不要跟着大吼大叫，这样只会延长他发飚的时间。你可以离开现场，或者试着帮他解决问题，就是不能说话。

11. 母亲是家庭的主心骨，一定不能焦虑，你的焦虑会辐射给全家人，到了孩子身上更是十倍放大，AS天生是焦虑大师。要摆脱焦虑，你一定要运动起来，去跑步，或者去健身房撸铁，当你挥汗如雨的时候，焦虑就被你赶走了。

12. 你要积极、乐观地面对生活，对美好的事物充满兴趣，正能量同样会辐射给家里人。

13. 你要坚持工作，除了拥有自己的朋友圏外，养育AS确实需要更强大的经济支持。

14. 你要把期望值降低，揣怀希望去努力，静待美好的出现。

15. 你要抱团取暖。你身边不会有多少AS孩子，你要利用社交网络，加入微信群或添加这方面的公众号，那里有很多人在研究你孩子面临的问题，你一定会得到帮助和动力，度过寒冬。

16. 最后，也是最重要的，谨记“爱的三原则”——第一，对孩子行为的理解和容忍；第二，问题行为的矫正；第三，特殊能力的发现、培养和转化。

在本文将要收笔之时，我似乎领悟到了上帝把哲派来我身边的旨意——不是我成就了他，而是他成全了我。是他让我学会了谦卑，在人生高处不要膨胀；让我变得坚强，在人生低处不要绝望；让我学会了包容，开自己的灯不要灭人家的蜡烛；同样是他，带我走进琴房、书房、健身房……不浪费一分一秒的时间，在有限的生命里创造无限的可能！

每一个孩子都是上帝派来人间的精灵，让我们好好爱护他们，带领他们游历这颗陌生的星球吧！当我们面见上帝的时候，他一定会微笑着说：“起来吧！你做到了！”

亲爱的儿子 ：Jack，男，现年12岁，广东。擅长机械记忆，痴迷轨道交通，钢琴 五级 ，魔方 高手。

记录人：敏子，管理学学士，自主创业，自主学习并摸索特殊儿童教养方法，目前孩子正在朝着极好的方向发展。欢迎 育儿 交流 ！[玫瑰]

五线谱记忆不费吹灰之力