“怕”的问题，怎么解决？

原创 公众平台编辑组 郑委老师

前言

这些年，爱与幸福发现，父母一方特别恐惧，另一方特别无感的家庭，孩子到青春期一般都会遇到比较大的问题。

因为，恐惧往往产生于我们面对不了的事情，它让人处于高度紧张的状态，时间长了，人可能会精神失常。所以，我们的自我保护系统，会把恐惧投射到某一件事物上。比如：

有的人投射到“高”上，就叫恐高；

有的人投射到黑暗上，就怕黑；

有的人投射在蛇上，就怕蛇；

还有很多的妈妈，把恐惧投到孩子上，就会怕孩子不好。

这样，我们就不用面对真正的恐惧了。

爱与幸福，最终帮助人解决的是内心真正的恐惧，这很不容易。

下面，我们来看看课堂上，郑委老师如何解答学员关于恐惧的问题。

正文

昨天，我读了一篇博文《爱说“不是”，那是你对自己深深的否定》，好像看到了为什么我有那么多的恐惧，常常会害怕。

我妈妈是一个把“担心”当成“爱”的人，她经常说“万一怎么样”、“要是怎么样”或者是“有点啥事咋办”这样负向的话。

我比较听她的话，会把这些话记在脑子里，而且常常会浮想联翩，然后我也越来越恐惧，常常害怕，变得和妈妈一样。

小时候害怕，我不太敢说话，现在是越害怕话越多，该说的、不该说的都说。

我看到了这个真相，但是不知道怎么突破。

你现在看到了最本质的问题。

中国人把“担心”当成“爱”是普遍现象，“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，唯恐迟迟归。”

我们不应该担心，应该思念。

我问你：怎么能解决“怕”的问题？

我看秘籍，“怕”的反义词是“信”，但我不知道怎么做。

你害怕的时候，跟自己说：“没问题，一定行！要相信。”这是打鸡血。

你努力去信，强迫自己去信，就一定解决不了。

我告诉你们，心中特别怕的人，是因为没有家。你有的可能只是房子，没有家。

【这时，学员流泪了】

你看，我一说这个话，你难受不难受？

可能你从来都没有想过这个问题：“爸爸妈妈担心我，难道不爱我吗？我的家难道不是家吗？”

我说的“没有家”，是因为我们的心没有安在家里。

无处安放才会怕，所以我们必须把心安放在一个地方，这个地方叫爱。

你的家庭各方面都不错，为什么我说你没有家的时候会哭？眼泪不会欺骗我们。

小的时候，爸爸妈妈经常吵架，我总感觉寄人篱下。

那你结婚的时候，有没有跟自己说：“我坚决不吵架”？你在家吵架吗？

很少吵。

尽管你在家很少吵架，但是你现在的家庭状态，是根据原有的家庭标准形成的。

小时候，家里经常吵架，现在“我不能吵架”，你就忍住了，对不对？

对。

爱与幸福想让你们有家的感觉。

你最近这一段时间，在爱与幸福里有没有感觉很温暖、很舒服、很放松？

有。

你们千万不要把爱与幸福当成“奶嘴”。

我们要给你的是一个温暖的家，叫爱与幸福大家庭，可以让你放松、释放、相信、温暖，然后可以爱别人了，去爱你的爸妈，去爱你的家人。

爱与幸福基础班的四个阶段：

第一，走进温暖而有力量的环境。

让你不再是孤岛，现在有太多的人内心是孤岛，外表却伪装得光鲜、漂亮。

第二，感受温暖和力量。

让你打开心扉，释放伤痛，放松下来。

第三，成为温暖而有力量的人。

这步很重要，是让你把心安回到自己心里。

第四，带给了家人和更多人温暖和力量。

你就成为了爱本身。

我问你，你叫什么名字？

琪琪。

不是，琪琪是你的代号。

你是谁？你说：“我是妈妈。”

我是妈妈。

是妈妈，会缺母爱吗？

不会。

如果你爱对了孩子，你不就有母爱了吗？你有母爱了，你还需要妈妈爱你吗？

从今天开始，把妈妈当女儿，你给她当妈妈，把她爱一遍。

你看，我说你没有家，你会哭；我说你叫妈妈，你也会哭，我现在带给你的就是温暖和力量。就是刚才说的第三个阶段“成为温暖而有力量的人”，把你的心安回自己心里。

第四个阶段，给别人温暖和力量，你就可以爱你周围的人、爱所有的人了。

爱与幸福给了四个阶段，但是无数人不按这四个阶段爬楼梯，就想问“怎么办？”

你只需要找个心可安放的地方，叫爱与幸福。在这里打开心扉，讲你的生命故事，可以尽情地流泪、放松，然后去爱妈妈、爱孩子。

你刚才会流泪，说明你对家有渴望。

你是谁？

我是妈妈。

你是妈妈，会缺妈妈的爱吗？

不会。

原生家庭给了我们一切，我们只需要把内心那些曾经不好的感受和记忆扔掉，扔在爱与幸福里，把心安回来。

知道自己的需求了吗？

知道了。

请记住，恐惧是不能单独存在的，所以它会投射在一个对象上，我们要直面的是内心的恐惧。

第一，快乐能解决恐惧问题。

第二，需要有爱的人，陪着你去面对你曾经面对不了的事情。

这个过程，会释放内心巨大的痛苦，需要在一个有爱的能量场完成。

我们建议，内心有恐惧的家人，一定要多参加线下活动，融入人群，通过听别人的故事，一点点流泪，增加心的力量，直到自己能面对恐惧的时候。

最后，你会发现：恐惧的产生，往往是因为在遇到巨大困难的时候，缺了一个让我们可以释放的怀抱而已。

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