宝宝半夜嚎啕大哭，这是怎么回事？

上两周，洛宝有几次半夜大哭，睡到晚上2-3点左右，就开始嚎啕大哭，具体怎么回事，今天洛妈来和大家分享一下，并说一说我们是如何解决的。

洛宝都是晚上9点-10点之间睡，一觉睡到第二天早上7点，偶尔会有半夜因为尿湿纸尿裤而哼吱的时候，换好干净的还能接着睡。但是上两周，洛宝有几次半夜忽然之间的嚎啕大哭，眼睛都不睁开的那种，怎么哄都哄不好，除非把洛宝叫醒，才能逐渐哄好。

洛宝也不会说话来表达，不清楚什么原因的洛妈，揉揉宝宝小肚肚，也没啥反应，应该不是肚子痛。再摸摸脑袋，也不发烧。那就想想白天洛宝都吃了什么、做了什么。

和姥姥聊天之后发现，没有新增加的食物，辅食的饭菜以及水果牛奶也没有加量，那就不是吃的问题。13个月多的小宝宝，除了吃那就剩玩了，玩的范围就更小，家里没有新添置的玩具，所以，问题就出在户外玩耍。

洛妈最终和姥姥达成一致：春天到了，天气逐渐暖和起来，洛宝在户外玩耍的时间也越来越多，加上洛宝刚会走路没多久，出去玩看到狗狗、猫咪啥的，追着跑，超负荷了，晚上睡觉就会体现出来了，不知道各位家长有没有一种感觉叫“累的浑身疼”，就是这个原因了。小宝宝不会表达，所以只能用嚎啕大哭来表达自己的身体不适了。至于为什么会是在后半夜，因为夜间有深度睡眠和浅度睡眠交替，3-4小时交替一次，小宝宝无法自己调整，所以就容易晚上睡不安稳而嚎啕大哭。

洛宝半夜嚎啕大哭的原因找到了，那就好办了，每天出去玩的时间，不要让宝宝走太久，家长稍微控制着一点儿，玩一会儿抱一抱，让宝宝慢慢适应，慢慢增加宝宝走路的时间。晚上睡觉前要每天洗澡，如果做不到每天洗澡，至少给宝宝每天用热水泡泡脚，多按摩一下宝宝的小脚，缓解宝宝的疲劳感。当我们这么做了之后，洛宝的半夜啼哭也就消失了，像以前一样可以安稳地睡一晚上了。

但是，洛妈在这里还要强调以下几个原因：睡前太兴奋、大脑发育不成熟、缺乏微量元素、积食、分离焦虑、夜惊症等都可能导致婴儿半夜大哭，家长们需要像洛妈一样，针对自家的宝宝仔细排查原因，对症处理。

1.睡觉前玩得太兴奋：睡觉前把孩子逗得哈哈大笑，这样就很容易造成宝宝的兴奋，就很难安心地入睡。

2.大脑神经发育不成熟：人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3~4小时交替一次。婴幼儿同样，当深睡眠与浅睡眠交替无法调整时，这个期间就会有哭闹或惊醒。

3.缺乏某种微量元素：血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增加，导致宝宝晚上睡不安稳，因此，建议就医查一下微量元素，另外也要坚持给宝宝补充维生素AD。

4.积食、上火、饱食：积食、消化不良、上火等都会导致睡眠不安。建议固体食物应在临睡前至少两三个小时喂，一般宝宝睡前喂一点奶就可以了。

5.分离焦虑：在宝宝9~18个月时会出现分离焦虑的状况，不愿和父母分开，对外界警醒，表现在晚上醒得多，睡得轻，这时需要给予宝宝爱抚。

6.夜惊症：小孩最初进入睡眠，一般1到1个半小时的时候就会进入第一个睡眠周期，在结束这个周期后，会进入第二个睡眠周期，在这个时候就会有一个短暂的惊醒。在这个时期如果不能快速顺利度过，小孩就会出现短暂的非睡觉也非清醒的状态。一般从4、5岁开始到青春期阶段时常发生。应对方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。