男性怎么顺利度过更年期

男性怎么顺利度过更年期

好像女性更年期

常常有家人都在那说

别惹她躺着点哎着点

但是对于男人来说

男人更年期是常常没人理睬你的

说男人应该是男子汉

男子汉应该顶天立地

男人有泪不能轻谈

实际上我们说

对于男性的更年期

一定要进行关爱

男性的更年期时候一定要注意

饮食上要有营养的

中医说是含 有一些

对补肾有好处的

因为中医认为

更年期就是男性肾虚

肾虚应该用补肾的一些食物

有哪些食物

用这个天上飞的

比如吃点鸽子

地上走的

你比如说羊肉，鹿肉

水里游的

你比如黄鳝，海参 虾

地上长的就是坚果这一类

第二个保持心态

第三个适度的运动

第四个就是根据自己的身体状况

力所能及的工作

别受外界事情的纷扰

这样我们男人

常常就能顺利度过更年期