找准方向，把心理性亚健康扼杀在萌芽时

心理健康是“健康四位一体”中的一员，其他的为“躯体健康、社会适应性健康、道德健康”，少了哪一个都不能算是健康的身体。在看过上一篇文章后，相信大家都对心理性亚健康有了一定的了解。没有看过的可以去看一下哦。今天，我们来介绍几个治疗心理性亚健康常用的膏方。

膏方调理

1．归脾膏

组成：当归、茯神、炒白术、党参、炒酸枣、龙眼肉、黄芪、木香、生姜、远志、大枣、炙甘草、白糖

功用：健脾安神、养血益气。

主治：心脾气血不足，失眠多梦、心悸气短、体倦乏力、食欲不振、面色萎黄等症。

治疗特色：方中当归滋养营血，配伍龙眼肉，增强补心养血之效；黄芪健脾益气；龙眼肉甘温健脾，同补心血；白术和人参甘温补气，与黄芪合用，增加健脾益气的作用；茯神、远志和酸枣仁宁心安神；木香醒脾理气，同养血益气药配伍使用，补中寓通，补而不腻。归脾膏一般适宜于心悸怔忡，失眠多梦，乏力倦怠，食欲不振，异常出血的心脾气血两虚人群。可作为神经衰弱、心脏病、贫血、慢性过敏性鼻炎等病症食疗应用。

2．朱砂安神膏

组成：朱砂、甘草、黄连、当归、生地黄

功用：镇心安神、清热养血。

主治：心火亢盛，阴血不足，心烦意乱、心悸多梦、舌尖红。

治疗特色：方中朱砂性寒质重而专入心经，寒能清热，重能镇怯，是镇心安神之要药。黄连苦寒，清心泻热，配伍朱砂使用，起重镇安神、清心除热之效；生地滋阴凉血；当归补养心血；甘草泻火补气．同时制约黄连之苦寒，化燥伤阴。诸药合用，为火旺伤阴、心神烦乱、怔仲失眠的治疗良方。朱砂安神膏一般适宜于烦躁心悸，失眠多梦，口腔溃疡的心火上炎人群。可辅助治疗神经衰弱或是精神抑郁症所致的心悸健忘、失眠多梦、神志恍惚等。

3．柏子养心膏

组成：柏子仁、枸杞子、当归、麦门冬、石菖蒲、茯神、玄参、熟地黄、龙眼肉、炼蜜

功用：滋阴养血，补心安神。

主治：阴血不足之失眠，精神恍惚，心悸，夜寐多梦，健忘，盗汗等。

治疗特色：方中柏子仁性平，味甘，多用于阴血不足，心神失养之心悸、虚烦、失眠等症；熟地黄、当归入血分以养血补心；玄参、麦门冬甘寒清润，增强养阴宁心的功效；枸杞补肾阴、益精血；石菖蒲、茯神安定神志；龙眼肉补益心脾、养血安神，是血虚失眠的常用药物。诸药合用，滋阴养血，补心而宁神。柏子养心膏一般适宜于心悸失眠，多梦盗汗，皮肤干燥的阴血不足人群。可作为过度劳累，体质虚弱导致睡眠不佳、皮肤干燥、面色憔悴、眼圈发黑者保健服用。

以上都要在专业的医师指导下服用哦！

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