玉枕穴—缓解头痛

玉枕，足太阳膀胱经腧穴。枕骨名“玉枕”，穴在其旁，故名。

定位：在头部，横平枕外隆凸上缘，后发际正中旁开1.3寸。

取穴方法：正坐或俯伏位，于枕外隆凸上缘凹陷中旁开1.3寸的凹陷处取穴。

解剖：有枕肌；有枕动、静脉；布有枕大神经分支。

主治：1、头面五官病症：头痛，目痛，不能近视，鼻塞。2、其他病症：恶风寒，呕吐。

配伍：1、配风池、百会、合谷治治头痛。2、配太阳、风池、太冲枕目赤肿痛。3、配迎香、合谷治鼻塞不通。

刺灸法：平刺0.5 0.8寸，可灸。

按摩：头痛时，可点按玉枕3分钟或用刮痧板由上向下刮拭此穴，刮至头皮发热，头痛就会缓解很多。