嗨吖，姐妹们晚上好，我是小们

转眼间又换季了，各个地方的气温慢慢回升，也到了春暖花开的季节，但是换季对于敏感肌来说确实很不友好。在春季，我们皮肤的最大感受就是：“干”！

换季对于许多敏感肌或者是皮肤敏感脆弱的人来说，真的是一种考验。因为换季的时候气候、温度不稳定等因素，皮肤很有可能受到刺激：发红、瘙痒、长红疹子等等。

很多人面临这种情况时，会急于求成，想着使用各种护肤产品，但错误的护肤方式对皮肤反而是雪上加霜！

皮肤敏感时期，注意养好以下几个好习惯：

精简护肤

皮肤敏感期，护肤要尽量以“精简护肤”为主，使用的产品尽量少而精，去关注皮肤真正的需求，有时候做好皮肤的基础补水保湿工作就可以了。

记住：不要把各种产品都往脸上使用，这样会加重皮肤负担，给皮肤带来刺激，尤其是功效性的护肤品。比如：含果酸、水杨酸、高浓度酒精等刺激性成分大的产品。

避免反复搓、用力拍

不少人揉搓脸用力拍打，可以促进皮肤的血液循环更好地吸收护肤产品。就是我活，但对于敏感的皮肤来说，长期这样做只会让皮肤越来越松垮，还会继续损伤角质层。

正确的护肤方法：把手掌搓热，按照皮肤纹理的方向，由下往上轻轻的按压面部即可，如果是涂抹眼霜，可以用指腹轻轻推开。

注意防晒

皮肤敏感时期需要注意做好防晒工作，可千万别小瞧了春天的紫外线，暴晒一会儿，敏感情况就有可能会加重。

对于敏感肌肤，并不是所有的防晒方式都适合，需要选择温和的防晒产品，避免对皮肤造成负担，减少对皮肤的刺激。如果敏感症状很明显，建议选择硬防晒，比如太阳伞、遮阳帽防晒衣等。

减少长时间佩戴口罩

长时间佩戴口罩，因为天气回暖的原因，捂闷感会越来越明显，呼吸时产生的水蒸气却不能及时排出，在口罩密闭的空间里，会使皮肤过度水合，耐受力也会随之下降，加上口罩的摩擦，皮肤屏障会变得越脆弱，干燥的现象会越来越明显。

所以，建议带大家做好防护的同时，在没有人的地方可以摘下口罩让皮肤呼吸一下，减少潮湿和捂闷的感觉。

注意床上用品卫生

当皮肤敏感的时候，除了春天花朵的粉末，室内的尘螨，比如不干净的枕套、床单、被套等也会加重我们的敏感情况。

所以，除了日常做好皮肤的护肤工作外，还要注意保持床上用品的清洁，减少对皮肤的刺激哦！

皮肤脆弱敏感时期，保湿和保护能力都有所下降，所以，我们要做好皮肤的修复工作，尽量避免继续损伤角质层，一定要养成上面的五个好习惯哦！

建议你们仔细看一下这篇文章，因为换季的天气，真的一不小心就中招了！

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