3个小方法，帮你清理喉咙里的痰

1.用温盐水漱口。把适量的盐加入一杯温热的水中，喝一口盐水，把头向后仰，不要咽下去，漱出来把盐水吐掉。

2.尝试蒸汽治疗法。可以用杯子接杯热水，把杯子放到鼻子下面，这个时候，水的热气会随着你的呼吸，顺着鼻子和喉咙来到气道，这样可以稀释湿润黏液。

3.喝柠檬蜂蜜水的水。当水通过口腔沿着食道流下的时候，会把附着在喉咙内壁的痰液疏松开，柠檬的酸性可以分解痰液，分解后蜂蜜还可以为喉咙抹上一层保护层，大家可以多喝点。我是老冯，赶紧转发给更多的人吧，让大家都知道。