世界肾脏日：吾爱吾肾 知识强肾

2022年3月10日是第17个世界肾脏日，今年的主题是“人人关注肾健康——吾爱吾肾，知识强肾”。近年来，肾脏疾病已经成为影响国民健康的重要因素。肾脏病不仅会引起肾衰竭和尿毒症，还会引发高血压等一系列严重疾病，危害人体的健康。

西安市红会医院肾脏内科主任马峰

在我国，基本每100人中就有10人患有肾脏病，而这10个人中知道自己患病的仅有1人。目前人们对慢性肾脏病的认知依然不足，很多人直到有症状才就诊，然而慢性肾脏病和其他肾病不同，大部分病人是没有症状的，尤其是在早期，肾脏损害程度不严重，几乎没有什么明显的症状。因此慢性肾脏病的预防和及时治疗非常关键，早期发现慢性肾脏病有助于控制疾病进展、提高治疗效果。预防慢性肾脏病与日常的生活习惯有关，养成早睡早起、加强锻炼、控制体重、低盐饮食，有助于减少慢性肾脏病的发生。高血压、糖尿病等慢性病也有可能发展为高血压肾病、糖尿病肾病，这些患者需要重视日常血脂、血糖、血压的控制。

现在大部分肾脏疾病没有特效药物。以糖尿病肾病为例，尽管无特效药物，但是通过综合治疗是可以减慢走向尿毒症的速度；综合治疗包括改变生活习惯、减重、控制血糖、血压、血脂等；一些新型药物也对糖尿病肾病有效。

“病情稳定的肾病患者也需要适当运动，鼓励锻炼身体，但需要循序渐进逐渐增加活动量，程度以不疲乏为标准。对于病情不稳定的患者，比如肾病综合征、心功能不全等需要多休息，待病情稳定后仍需锻炼身体。”西安市红会医院肾脏内科主任马峰说。

根据日本2019年透析报告显示，一位尿毒症患者透析存活时间长达51年4个月。因为肾脏负责过滤人体血液中的杂质、有毒物质、代谢废物等，形成尿液排出体外。倘若因为一些疾病、损伤对肾脏产生伤害，从而会引发肾衰竭，让人们“望而生畏”的尿毒症指的就是慢性肾衰竭的终末期阶段，且属于间歇性不可逆转的肾衰竭，患者面临的将是血液透析。血液透析作为尿毒症患者的一种肾脏替代治疗，能够帮助患者延续生命。随着经济水平的提高，我国部分地区透析患者10年生存率达到50%。透析患者生存时间逐年延长有三方面的原因，一是医保政策的完善，使更多的患者能够承担得起透析治疗的费用；二是患者的依从性，比如限制盐和水的摄入，遵医嘱服药和按时化验检查；三是透析医疗水平的提高，比如高通量透析，新型纠正贫血和钙磷代谢的药物等。

对于透析患者能否进行长途旅行，红会医院肾脏内科主任马峰提醒：血液透析患者相比与普通人群，异地旅行中可能会更多的出现突发意外情况，承担的健康风险更大，因此对随行医疗照护的要求自然会更高。但是不能因为上述情况，去拒绝透析良好的患者外出旅行；旅行的好处能让患者更快地回归生活，回归社会角色，更有助于患者的身心健康。所以外出旅行需要做好准备工作，了解旅行目的地的血液透析中心，提前联系约定好透析日，并带齐药品和监测仪器。旅行过程中把握好运动量，避免过度运动；注意饮食，每日监测体重变化，出现不适症状要及时就诊于当地医院。

来源：西部网