聚美涵熙祛斑：皮肤松弛是什么原因引起❓

一、皮肤为什么会松弛

皮肤的弹性是由胶原蛋白来维持的，随着年龄增长，胶原蛋白不断流失，皮肤的弹力支撑减弱，逐渐变得松弛。

二、那些因素会加速皮肤松弛

1、真相：

除了年龄的增长导致胶原蛋白的流失，日常的一些因素也会导致皮肤失去弹性，造成松弛。

2、皮肤松弛因素

• 紫外线照射
• 节食减肥
• 长期的熬夜
• 抽烟酗酒
• 饮食不均衡
• 护肤不当

三、皮松弛该如何改善

1、真相：

如何改善以上这些问题，除了非先天自然因素之外，我们都是可以逐步改善的。

2、改善皮肤松弛

第1步、补胶原蛋白

第2步、紧致肌肤

第3步、洗脸精致法

第4步、面部按摩

四、皮肤松弛的食物改善

1、真相：

胶原蛋白的流失，可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。

2、食物来源

猪蹄、鱼皮、鸡翅、牛蹄筋、燕窝、银耳、海带、胡萝卜、黄豆、鸡爪