脑缺血在中国的发病率很高。据调查,80%的80岁以上老人都有脑供血不足的患者。60岁以上的人,70%都有不同程度的脑供血不足症状。但是很多老年人往往认为这是很正常的事情,总是不以为然。
1.感觉障碍
感到面部麻木、四肢麻木、视力模糊、头晕、听力下降等。
2.运动障碍
如果走路不稳,拿东西不稳或者拿不动,也会出现四肢不灵活,抽筋,疼痛,跌倒。
3.精神障碍
整天昏昏欲睡,做什么都没兴趣,记忆力减退等。
1.积极改变生活习惯
脑供血不足是一种慢性疾病,可能和长期的不良习惯有很大关系,比如长期熬夜,劳累,或者长期抽烟喝酒。这些习惯会使血液粘度增加,血液中产生大量氧自由基,诱发脑供血不足。
在日常生活中,要注意保持充足的睡眠,并适当进行一些户外活动,多呼吸新鲜空气,保持良好的心情。只有这样,才能预防脑供血不足的发生,有效改善脑供血不足的症状。
2.积极改变饮食习惯
大脑供血不足通常是由高脂肪饮食引起的。如果脑部供血不足,患者一定要注意饮食的健康。要做到低盐低脂饮食,他们可以多吃蔬菜水果,而油炸食品和一些油腻的食物也要尽量避免。
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页面更新:2024-03-20
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