春天里为什么感到困乏？

春天里为什么感到困乏？

在天气比较寒冷的冬天，人体里的血管因天冷而收缩了，人体上的末梢神经比较紧张，人体的新陈代谢相对减弱，加上气候较冷，昼短夜长，白天人就不容易发困。冬尽春来，天气转暖，皮肤的血管和毛孔逐渐扩张，末梢神经也解除了冬天那种紧张状况，血流量就逐渐增大，人体的代谢工作增强，这相对来说要增加耗氧量，有的脑的供血量不足，就容易困倦。加上天气适宜，白天增长，睡眠不足，人就容易打瞌睡。

要保证有充足的精力学习和工作，就要克服春困。克服春困的办法，一是要注意晚上保证充足的睡眠，注意适当参加一些体育活动，常到室外活动，多呼吸新鲜空气。另外，发困时按摩太阳穴，用五指梳理头发，也能起到一些缓解作用。

你是否与也有这种感觉，看来老人常说春困秋乏，还是有一定的道理的。