牙周炎的防治工作，记得从这5点着手，或可助您远离病症困扰

在人类进化的过程中，有不少疾病随着生理机能的改变而逐渐消失，但也有那么一些“顽疾”，即便历经了上万年的时间，也依旧缠着人们不放。牙周炎，便是其代表之一。

在新石器时代的人颅骨化石中，现代科学家就发现了牙周炎的痕迹。而到了现代社会，35岁以上人群的牙周炎患病率更是高达80%以上，此病已然成为了成年人牙齿损坏的重大诱因，并且还会产生更为严重的影响。

在这种情况下，如何对牙周炎进行防治便成了一件大事，生活中记得做好这3事，或能预防牙周炎；若是不慎中招，也该及时采取这2种手段，以免病况恶化。

一、预防牙周炎的方法

1.保持口腔卫生

正常人群维持口腔卫生的方法很简单：做好早晚刷牙、饭后漱口还有掌握正确刷牙方式便可降低牙齿损害风险，如有必要，也可以在午休之后再刷一次牙，既可以清除午饭残渣，也能够改善口腔气味。

2.养成健康饮食习惯

牙齿虽然是身体最为坚硬的部位之一，却也经不起“软磨硬泡”和“水深火热”，平时吃饭的时候不要冷热交替或酸甜混搭，这样的行为都或多或少会给牙齿带来伤害。

在饮食搭配方面，应注意肉蛋奶蔬果的合理搭配，尽可能多吃一些含粗纤维较多的耐嚼食物，这对延长牙齿寿命、减少细菌滋生或有帮助。

3.注意牙齿防护

平时注意对牙齿的防护也是预防牙周炎的重要一环。像是奶茶、碳酸饮料还有酸性果汁之类的饮品应当注意适度饮用，并且在喝了这些饮料之后，切忌立即刷牙，这是由于经过酸性刺激之后的牙釉质会软化一段时间，这个时候要是施加外力刺激，便有可能导致牙本质损耗、牙根受伤。

二、牙周炎的治疗方法

1.局部治疗

对于症状较为轻微且送诊及时的朋友来说，牙周炎还只是牙齿和口腔的问题，针对这一局部进行治疗即可。

常用的治疗形式包括处理牙周袋、固定松牙还有处理牙周脓肿现象。利用现代医学设备和药物，再搭配上清洁和饮食方面的辅助方法，治愈概率还是比较大的。

2.全身治疗

若病况较为严重，甚至出现了由牙周炎引起的周身酸痛、乏力时，就应该采取全身治疗法。

除了口服抗菌药、增强抵抗力之外，患者还需要保持适度的锻炼强度，用以改善体质，缓解周身疲劳。并且，患者还应该注意观察牙齿松动状况和牙龈情况，如有用药不适，应该立即向医生反映，预防不良反应。

牙周炎虽然是伴随人类上万年的疾病，但做好正确的防治策略，还是能够降低发病概率、提高愈合几率的，希望大家在重视牙齿健康的同时，也不要过度担心，保持身心健康才是最重要的。

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