湿疹是小儿常见病、多发病。现在的孩子有很多都起过湿疹，有的甚至没满月就饱受湿疹困扰。

湿疹发作主要症状有皮肤红斑、丘疹，多呈片状、对称性分布，有明显的瘙痒感，严重影响孩子的成长。最恼人的是湿疹的发作通常有反复性。

很多家长对湿疹非常头疼，外用的止痒药膏通常含有激素，抹多了怕影响健康，不抹又痒的难受。其实，湿疹的治疗最重要的是找准病因。

从中医来讲，湿疹的发生与脾胃有密切的联系。脾主运化的功能失常是导致湿疹的最主要原因。

脾主运化主要包含两方面的意思。一方面，脾能运化水谷精微，也就是营养物质，脾能将饮食物中的营养物质提取出来，再输布到全身各处，维持正常生命活动。

另一方面，脾能运化水湿，身体中的水液也是由脾来输布调动。一旦脾的运化功能失常，水液不能及时排出体外，积聚于体内会生痰，痰液上于肺部，就会导致咳嗽痰多；痰液流于四肢关节，就形成瘿瘤瘰疠；水湿下走肠间，形成腹泻等；水湿泛于肌表，会引起湿疹、廯疾等皮肤疾病。

著名的中医大家、教育家祝湛予老先生曾形象地提出“脾主皮，胃主卫”。说的就是脾胃的运化功能对皮肤的影响。运化失司很容易导致皮肤疾患，其中以湿疹最多见。

对于患有湿疹的小儿，我们可以口服中药来健脾化湿，常用苍术、白术、薏苡仁、黄柏、茯苓、白鲜皮、地肤子、紫草等药物治疗。具体的剂量应该根据孩子的月龄和症状，让专科医生处方用药。

除了吃药，我们还可以通过食疗的方式来改善孩子的脾胃功能。这里有一个养胃的食疗方——“健脾粥”。主要用到：大枣4个、山药20克、红小豆15克、芡实15克、小米15克、生薏苡仁15克、粳米30克、板栗4个。

方子中的食材均是药食同源的食物：山药能健脾补肾；薏苡仁能健脾化湿解毒；芡实健脾养胃、利湿止泻；板栗口感软糯，性甘温，能健脾和胃、补肾强筋骨；小米健脾和胃、养阴养血；大枣健脾养血。全方共同起到健脾养胃的作用。

这款“健脾粥”不光六个月以上的孩子可以食用，老人以及脾胃虚弱者都可以常服。另外，没有长牙的小孩可以只吃米汤，补养效果也很不错。

提醒一下，薏苡仁富含油脂，所以很容易变质，大家在挑选薏米的时候一定要先色泽无暗沉、没有异味的，闻着有哈喇味的一定不能要。

如果害怕枣皮呛到孩子，也可以把枣皮去掉，只用枣肉熬粥，这样也更利于消化。

“脾胃为后天之本”，养护好脾胃，不但能防止湿疹复发，还能减少患者的外感病和其他消化道疾病，使孩子健康成长。更多中医儿科的妙方，推荐您订阅专栏：

近期热门文章：

肾脏“发虚”的人，坚持做这个动作，一段时间后，你会看到惊喜

正气不足，百病来袭！如何补足身体的正气？用它泡水喝，延年益寿

养生妙方：拍打身体这个地方，能祛除肝脏的邪气，赶紧收藏