各脏器爱吃的食物

润肺是他，养肝是他，补肾是他，身体各器官最爱吃的食物都在这儿。中医认为，五脏和五行相伴，五味补五脏，可见我们所吃的食物是需要和五脏等器官相适应的。

今天我们就来分享一下身体各个器官最爱吃的食物是什么吧，肺最爱吃的食物是银耳。银耳能滋阴润肺，美容养颜，一年四季都能食用。胃最爱吃的是卷心菜。卷心菜能保护胃粘膜。能加快胃肠蠕动和营养的吸收，能有效的预防胃溃疡和十二指肠的溃疡。心最爱吃深海鱼，每周吃鱼两次，能明显的降低心血管疾病的发病几率。肝最爱吃的是枸杞，枸杞子含有的甜菜碱，能明显的抑制脂肪的堆积，防止肝硬化。胆最爱吃的是橄榄油，食用橄榄油能明显的缓解胆结石的程度，有些比较小的胆结石能直接的消失。脾最爱吃的是薏仁，薏仁，能健脾祛湿，还能消肿止泻的。肾最爱吃的是山药。山药是男女都适宜的，难得的自然尚品。男壮阳女滋阴，适合各种体质，肠最爱吃的是白萝卜，萝卜能通气和消滞。大脑最爱吃的是巧克力，这个恐怕是有点两难的选择。巧克力热量高，能增加肥胖的危险，但又能帮助增加大脑的量，让大脑更活跃。眼睛最爱吃的是胡萝卜，胡萝卜含有胡萝卜素，能转化为维生素a，能让眼睛有更强的适应能力更明亮。那最后肌肉最爱吃的食物是菠菜，长期高强度的运动或者工作，能降低肌肉的运动能力。这是因为身体内的酶被严重的消耗，这时使用富含镁的菠菜能提高心肺功能，增加肌肉的耐力。