体检发现血尿酸偏高，别慌

据不完全统计，在原发性痛风患者中，男女比例20:1，即95%的患者为男性；在高尿酸血症人群中，男女比例为2:1，即将近70%的高尿酸血症患者为男性。很多人身边都有痛风患者，每次吃饭就会纠结这个能不能吃，那个能不能吃，那痛风到底应该纠结什么呢？

血尿酸高就是痛风吗？

其实大家如果体检发现血尿酸偏高，不一定就能确诊你得了痛风！人体血尿酸当中三分之二以上为内源性尿酸，食物来源只是占一小部分，这些尿酸百分之七十靠肾脏排泄，只有在人体代谢发生紊乱的时候，才会产生较多的内源性尿酸，而肾脏功能又不足以及时处理这些多余的尿酸，这时候才会出现高尿酸血症的情况。

所以提高身体对尿酸的代谢能力，要比斤斤计较食物的嘌呤含量更为重要。

当你发现自己血尿酸偏高以后

该怎么做呢？

先确定自己有没有腰腹肥胖和体脂肪含量过高的问题，是否存在高血脂、高血糖，了解自己有无肾结石，有无肾功能异常。

至于已经存在高尿酸血症，甚至已经得了痛风的患者到底应该怎么吃，建议去专业的营养门诊咨询，不同情况有不同的干预方案。不要总是听别人说，或是去网络搜索，最后导致身体各个脏器功能都出现紊乱，甚至出现心理问题，那就得不偿失，所以出现问题先搞清楚根源，然后再细分处理，找专业的医生进行治疗。

通讯员：王小凡

资料：松江区佘山镇社区卫生服务中心

编辑：韩佳怡