孩子老爱舔嘴唇、撕嘴皮怎么办？可以试试这些方法

天气一干燥，孩子就总喜欢舔嘴唇，结果越舔越干，有的甚至脱皮、裂开或者出血。

于是，家长就会不停地制止孩子舔嘴唇，并且逼着孩子多喝水。不过逼着孩子喝过水的家长都知道，基本没啥用，越逼迫孩子越不爱喝。

那么，除了喝水，难道就没有其他方法能防止孩子的嘴唇干裂吗？其实，要处理这个问题，得先了解孩子的嘴唇干裂脱皮，是由于什么原因引起的，可不仅仅是因为不喝水这么简单。

嘴唇干裂在医学上称为慢性非特异性唇炎，简称慢性唇炎或接触性唇炎。

当嘴唇干燥时，孩子总是会不由自主地去舔，本以为可以“润唇”，没想到越舔越干，而且长期舔唇这个行为就有可能是嘴唇干裂蜕皮的主要原因。

除了这个不良习惯之外，嘴咬干皮或者手撕干皮、咬唇，以及气候的寒冷干燥、风吹都有可能导致嘴唇干裂、蜕皮和出血。

尤其是在秋冬季，这种情况会愈发严重，因为很多孩子会陷入一直干燥一直舔，一直舔一直干燥的死循环。

那么，喝水可以缓解嘴唇干燥吗？

当然，每天提醒孩子摄入充足的水分是应该的，但是喝再多的水也不能增加唇部的湿润度，改善嘴唇干燥与皮肤护理一样，还是要以局部保湿效果更佳。

保湿剂可以选择凡士林、甘油、润唇膏等等。除此以外，改善不良口腔习惯也是治疗唇炎的重要措施。

针对较为严重的唇炎，比如出现皲裂、水疱渗出的情况，或者通过保湿改善不明显，那么可以局部用药。外用糖皮质激素软膏和保湿产品联用是治疗的一线方案，具体操作建议如下：

• 局部涂擦0.05%地奈德（力言卓），一日2次，持续1-2周，轻轻按摩，最大可能避免入口。儿童局部外用地奈德是安全的，家长不用担心。
• 除外用皮质类固醇外，还可联用单纯的润肤剂（如凡士林），剂量不限。
• 慢性唇炎无法根治，大部分的情况下使用单纯凡士林防护就可以达到避免急性发作的效果，也不会对生活带来非常大的困扰。
• 尽量避免接触可能的刺激源，比如风吹、日晒、辛辣刺激食物，此外，一定要戒除舔唇行为。

平时，该如何预防孩子嘴唇干裂脱皮呢？

• 提醒孩子多摄入水分

就像上文提到的一样，当唇炎已经存在时，多喝水是无法解决这个问题的，但是多喝水可以预防。在天气干燥的季节，嘴唇的粘膜薄，如果室内开着空调或暖气，更容易丢失水分。

家长们要注意让孩子多喝水，或者多吃些水分较足的应季水果。另外，孩子晚上睡觉时，可以用加湿器来提高空气的湿度，让孩子的生活环境不要太干燥。

• 注意唇部的清洁保湿

很多时候孩子在喝水、进食后，可能会导致涂好的润唇膏脱落，但是又没有习惯去给他们补擦。所以，家长们在孩子用完餐后，可以用干净的毛巾帮他们擦洗一下嘴唇，然后再及时给他们补涂上润唇膏。

嘴唇干燥时易出现竖的唇纹，上下涂更容易把润唇膏涂到唇纹的缝隙里。每天都要反复多涂几回，睡前厚涂。

不同品牌润唇膏成分不同，最好还是使用单纯的凡士林进行保湿，避免使用含香料、防腐剂、蜂胶、羊毛脂等成分的润唇膏，成分越简单越好。

• 适当进行行为控制

家长们可以多关注孩子，当他们舔嘴唇或者用手撕干皮时要及时制止。

我们要知道唾液蒸发会带走水分，这样一来就会使嘴唇更干，最终诱发唇炎。

所以当孩子不停地舔嘴唇时，妈妈一定要及时制止。同时，妈妈也要给孩子做好嘴唇保湿。嘴唇不干，孩子也就不爱舔了。

总的来说，慢性唇炎的危害性不大，家长们也不要太过担心，好好的防护，行为控制，避免接触刺激源，绝大部分都是可以控制的非常好的。