这是一本在冬奥会闪耀的运动员——谷爱凌推崇备至的书。
同时,这也是一本科比·布莱恩特亲自作序的书。
科比生前能亲自作序,是因为本书主要作者:蒂姆·S格罗弗,他是科比的私人训练师。
此外,NBA众多优秀球员都接受过他的训练。
篮球之神乔丹在15年职业生涯中,拿到了6个NBA总冠军,作者就是陪伴乔丹多次夺冠的私人训练师。
除了乔丹和科比,他还训练过的著名球员,还包括:韦德、麦迪、阿里纳斯等等。
所以,这本书中的理念,来自于作者20多年来对众多NBA优秀运动员的近距离观察。
这不是一本关于球员如何训练的书。
在作者看来:任何领域最成功的人都已经获得了一定的成就,但,这一切都与卓越无关。
在乔丹和科比这样伟大的球员心中,他们永不自满,他们想要成为的是——无人可挡的篮球手。
只有你带着超越卓越的心态,才能够成就卓越。
你可能觉得,如果想要再NBA打球,那么,天赋肯定是最重要的。
但,读了这本书你就会发现,其实不是。
如果一个人想要成为高手中的高手,区别往往在于细节。
比如,科比每次训练90分钟左右,其中有半个小时会专门针对手腕、手指和脚踝等一切细节。
在作者看来,磨炼每一个细节,这就是科比和乔丹如此出色的原因。
但,即便已经练到精疲力尽,往往到训练完成之后,科比还是会盯着他问:“还有多少要练?”
不仅仅是在篮球运动当中,作者认为:各行各业都存在野蛮进化的统治者,而这些人之所以能做到极致,其中的主要原因无关天分、智商或财富,这些人只需要一种潜能驱动力,就绝不会倒退。
无论你是乔丹、科比一样伟大的运动员,还是服务生、大巴司机、企业高管,一个统治者往往就有一种态度:这儿由老子负责。
他把不同类型的人划分为三个等级:
……
所以,归根结底:一个人实现内心的抱负最根本的力量,源自思想,而非身体。
从某种意义上来看,能够打到NBA级别的运动员,他们在身体和技术上没有太大差别,最终比拼的是强大的心理和积极的心态。
作者在书中做出了总结,即野蛮进化的13条法则:
让自己成为统治者,然后付诸行动。
阶段目标实现,继续从头再来。
彪悍的人生从来都是一个野蛮进化的过程
李切切,10年职业讲师,餐饮投资人,越野马拉松爱好者,四海为家。
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页面更新:2024-03-04
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