“老寒腿”真的是受寒了吗？

#健康2022#我们经常听到父母说，多穿点衣服，不要漏腰漏脚脖子，要不然得了老寒腿，有你罪受的。老寒腿指的是什么呢？有没有科学依据呢？咱们今天就来聊一聊什么是“老寒腿”

“老寒腿”在西医上，应该归属类风湿性关节炎的治疗范围，是一种病因未明的，以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫病，以侵犯周围关节为主。虽然说目前病因不明确，但是大量的研究表明，和环境因素、遗传因素有很大的关联。

类风湿性关节炎

通常发现的时候，是我们早上起床以后，发现自己的手指、脚趾关节僵硬，不灵活，活动以后能自行改善好转，在这个阶段是最佳的治疗时间，同时也是最容易被忽略的阶段。

等到第二阶段，疼痛出现的时候，一般就是骨关节收到侵蚀破坏了，最常出现在腕、掌指、近端指间关节等部位，其次是足趾、膝、踝、肘、肩等关节。这个时候去检查治疗已经有点晚了，不过要好于第三阶段，也就是关节肿大，畸形阶段，这个时候留下的就是不可逆转的损伤了。最后一点就是：目前西药治疗药物无法完全治愈！！！

关节畸形

中医把“老寒腿”归属于“痹症”，一般认为和风、寒、湿邪入侵经络所致，也和久居寒湿之地有关。根据病因不同分为风痹、寒痹、湿痹、热痹，也称为行痹、痛痹、着痹和热痹证。根据轻重虚实可分为皮痹、肉痹、筋痹、骨痹等。经过辨证论治后，痹症中早期症状可以得到明显的改善好转，晚期依旧是以缓解疼痛，延缓畸形为主要治疗目的。

中药足浴

那么如何避免出现老寒腿呢，下面给您推荐两个泡脚的方子，大家可以试一试。风寒湿痹泡脚方：熟地、当归、赤芍、川芎、桃仁、红花、伸筋草、透骨草、桂枝、茯苓、薏苡仁、桑枝、丝瓜络、艾叶。以上药物各20克，先水煎煮30分钟，然后兑入适量温水泡脚，也可以用药液热敷患处。注意：孕妇禁用！！！

热痹泡脚方：石膏、生地各30克，桂枝、知母、赤芍、桑枝、丝瓜络、蚕沙、薏苡仁、连翘、苍术、忍冬藤、栀子、黄芩、玄参、赤小豆、甘草各15克。水煎煮20分钟，然后兑入适量温水泡脚，也可以用药液热敷患处。同样也是孕妇禁用！！！

春捂秋冻，适当添加衣物，保持身体健康，才是真的帅气和美丽。