男生如何变白？变白不是梦

大家好，是不是也经常被问到为什么这么黑呢？这个时候你就要和他说乐哥是你大哥。

嘿嘿，是不是非常的有气质。没毛病！

其实一百遮百丑大家都知道这个道理。但是如何达到白呢就是个问题了。

重点来啦！

防晒！

首先大家都应该知道皮肤对于刺激是有自己恢复的能力的，对黑也是一样的，因为是有紫外线的刺激。所以说防晒是很重要的！不能说一黑再黑，反正黑了无所谓。

出门能图防晒图防晒，能遮都给他安排上，不要说什么男生丢人啥的，当你皮肤好皮肤白点时候大家都是羡慕的目光。

食物对美白的影响！

相信很多人也都有听说吃某某某能变白呀，但其实吃什么对美白其实影响不大。我下面列举几个美白有一点用的水果蔬菜吧：西红柿，苹果，白萝卜，柚子等！

接下来就是大家关心的最直接的变白法子了！

1、每天能喝多少水尽量多喝，最好2.5l左右，增加自身代谢

2、不要暴晒！挑好时间点出门

3、护肤美白产品还是适当的要使用

4、不要怕丢人，夏天防晒伞带上

5、水果吃吃吃！

6、重中之重早睡！早睡真的是包治百病。